» 胃溃疡发作和康复期间做点啥运动减肥好呢？
     这两周好不容易坚持天天跑步+器械，瘦了一点。
     正幻想着夏天的来临的时候，没想到昨天胃部传来一阵疼痛。
     机灵的我立马想到，老胃溃疡又犯了。
     明明有半年都都没有犯过了，可能最近压力太大加节口老是挨饿，又不行了。。。
     这下好了，不能饿肚子了，暂时也不能靠吃粗纤维的蔬菜水果为主食了。犯病的时候也不能进行很剧烈的运动，跑个一小时什么的估计老胃暂时吃不消。
     对于俺这样的胃溃疡病人而言，有啥好的减肥锻炼方法吗？
    

网友评论2013-04-19 22:13

    游泳。
    

网友评论2013-04-19 22:15

    瑜伽瑜伽
    

网友评论2013-04-19 22:18

    按时吃饭可破
    

网友评论2013-04-19 22:21

    Reply Post by ttdayday (2013-04-19 22:15):
    
    瑜伽瑜伽
    
    非常感谢。
    
    其实我不是很喜欢瑜伽(总觉得那是女性做的运动。。。
    
    我的胃溃疡在胃的上部，所以不能做剧烈的上下运动，但是水平运动没问题。不知道有没有比较好的不需要跳的健身操什么的合适呢？
    

网友评论2013-04-19 22:23

    Reply Post by Phantomhfb (2013-04-19 22:18):
    
    按时吃饭可破
    
    本来晚饭我都是吃点黄瓜青菜胡萝卜之类的，不吃主食。但是医生说最近最好先别吃粗纤维的蔬菜，喝点粥什么的。
    
    看来节食计划要先放一下了。
    
    可怜我的热情刚刚燃起来啊。
    

网友评论2013-04-19 22:30

    胃溃疡就是最好的减肥方法吧。。
    

网友评论2013-04-19 22:31

    Reply to Reply Post by groovyhow (2013-04-19 22:21)
    
    你这观点不太对，瑜伽没那么阴柔的
    要么普拉提，结合健身和瑜伽的
    凡是跳起来的健身操都略有点激烈了
    

网友评论2013-04-19 22:34

    Reply to Reply Post by ttdayday (2013-04-19 22:31)
    
     好，我去尝试下普拉提，多谢多谢！
    

网友评论2013-04-19 22:35

    Reply Post by zpowerllcc (2013-04-19 22:30):
    
    胃溃疡就是最好的减肥方法吧。。
    
     胃溃疡比天天跑步+节食还要痛苦的啊。
    

    
    
    

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