» 我知道我微民网坐办公室的很多，我就问下你们脖子难受吗，楼主被折磨一年了~~~真心求助！！！
    去年夏天开始，脖子疼，酸，累
    
    楼主苦逼画图的，上班就是对着电脑，回家也是撸什么的
    
    中间按摩过，但是效果不大，针灸过，效果明显，但是过一段时间又犯了
    
    我知道是我自己的原因，要经常活动脖子
    
    所以我来是问大家：
    
    1.你们脖子难受了怎么治疗的
    
    2.你们如何预防的，这才是重点！！！
    

网友评论2013-04-12 09:09

    多来微民看看法王
    

网友评论2013-04-12 09:10

    姿势不行吧，换个椅子桌子什么的
    ----sent from my samsung SHV-E120L,Android 4.1.2
    

网友评论2013-04-12 09:11

    与楼主握手，我也是苦逼画图的。
    
    我的办法是经常扭动脖子，有时能听见咔嚓声，爽的一B；工作一小时站起来活动下，散散步，上个厕所，注意保护视力。
    

网友评论2013-04-12 09:11

    微民网专业治疗各种颈椎病
    

网友评论2013-04-12 09:12

    Reply to Reply Post by 瞌睡狼 (2013-04-12 09:11)
    
    我的也是，一转就嘎吱响，可是越转越难受
    

网友评论2013-04-12 09:12

    我就感觉视力受影响
    

网友评论2013-04-12 09:14

    不光是脖子，还有背，还有肩
    做瑜伽还不错，那种仰天抬手的动作能让我痛到爽。。
    utube上也有些颈部放松和拉伸的教学视频，还不错
    

网友评论2013-04-12 09:16

    我三年了 目前感觉良好 希望不要有病痛
     发自我的 iPhone 4, iPhone OS 6.1.3, NGAer 162
    

网友评论2013-04-12 09:16

    我也是，有段时间舌头都麻了
    后来换了张凳子，腰不酸腿不疼脖子都没这么难受了
    

网友评论2013-04-12 09:17

    第一年脖子酸腰酸，现在倒已经习惯了
    

网友评论2013-04-12 09:17

    颈椎病啊，去医院检查的吧
    ----sent from my Samsung GT-N7100,Android 4.1.1
    

网友评论2013-04-12 09:19

    坐公交车不要坐着，一直站着抓上面的扶手，经常活动活动肩膀，不要随便扭脖子，那对颈椎伤害很大，还有就是不要随便揉捏脖子那块，实在受不了去找正规的医生，让他按摩，如果发展到恶心，想吐的阶段，立即就医。。。
    ----sent from my HTC HTC T328t,Android 4.0.3
    

网友评论2013-04-12 09:20

    我在寝室宅的时候就买了个工程学椅= =
    
    现在办公室的破凳子坐的我腰酸背痛。。
    
    有条件换个好椅子 会好很多。。
    

网友评论2013-04-12 09:23

    Reply to Reply Post by ha8050 (2013-04-12 09:19)
    
    大大我觉得你说的很专业，别乱动脖子~
    
    我有时候还真有点恶心呢，不过很少有这种情况
    
    我换个椅子吧，自己买个
    

网友评论2013-04-12 09:30

    一年…这是开始的开始,有漫长的二三十年等着你。
    有时候真觉得为什么会有脖子这个东西。
    

网友评论2013-04-12 09:30

    换个3K+的人体工程椅吧，舒服很多
    

网友评论2013-04-12 09:31

    Reply Post by dzmdzmcc (2013-04-12 09:09):
    
    多来微民看看法王
    +1 专业治疗颈椎病
    

网友评论2013-04-12 09:37

    同画图，有时候就动动脖子，会有咯咯声。。。不过已经不太会酸痛的难受了
    我的脖子是不是快没救了
    

网友评论2013-04-12 11:42

    肩背部肌肉太差，把那部分肌肉群练出来就不会疼了，肩周炎颈椎病都不会得
    ----sent from my lge LG-F160,Android 4.0.3
    

    
    
    

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