» 楼主逛着微民网又消灭了一袋锅巴，这还怎么减肥，你们都是怎么减肥的啊
    小胖次一枚，想减肥
    前两天晚饭都是白粥一晚，到10点肚子就饿的不行了
    然后今晚一发不可收拾，加了一个饼，一个苹果，一袋锅巴
    刚吃完，就发现这条不归路走不下去了
    跑步运动神马的都有，但是就是容易饿肚子啊，怎么忍受这份饥饿啊，求支招
    

网友评论(139868)2013-03-06 18:30

    死命吃
    
    
    -------发自NOKIA 毒菜版Lumia920上的NGABrush(1.8.4.7) for WP(已经抢到2个沙发：Double Kill!)
    

网友评论(21136001)2013-03-06 18:31

    原来楼主是胖次
    

网友评论(1467635)2013-03-06 18:31

    多吃少动
    

网友评论(841004)2013-03-06 18:32

    发个我的经验，我记得昨天发过一次，仅作参考早餐：
    两片全麦面包片，一杯蜂蜜水(你去超市最好买贵一点的，至少质量有保证，品质太差的便宜蜂蜜只会适得其反)
    中餐：一小碗米饭，大部分的蔬菜，少量瘦肉，不吃油腻辛辣的菜。
    晚饭：一杯蜂蜜水
    
    其余时间段饿了就吃苹果，或者黄瓜，补充维生素。
    不过晚上不要吃苹果，一天一个苹果就够了，早上吃最佳。
    黄瓜随意。
    

网友评论(7677743)2013-03-06 18:32

    先饿上两天不吃不喝把胃饿小
    

网友评论(1514264)2013-03-06 18:35

     意念，妥妥的。话说已经瘦了5KG了
    

网友评论(3676)2013-03-06 18:35

    Reply Post by yelin619 (2013-03-06 18:32):
    发个我的经验，我记得昨天发过一次，仅作参考早餐：
    两片全麦面包片，一杯蜂蜜水(你去超市最好买贵一点的，至少质量有保证，品质太差的便宜蜂蜜只会适得其反)
    中餐：一小碗米饭，大部分的蔬菜.......
    
    这样的饮食要坚持多久。瘦了多少斤？顺便问下，据说身上肉软的比较容易瘦，也容易胖，还有脸小肉多，想问问怎么瘦？胖纸伤不起
    ----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
    

网友评论(12387453)2013-03-06 18:36

    我....我....我吃不胖......
    ----sent from my HUAWEI HUAWEI C8812,Android 4.0.3
    

网友评论(3676)2013-03-06 18:37

    Reply Post by 人生就是这样DI (2013-03-06 18:35):
     意念，妥妥的。话说已经瘦了5.......
    
    意念。。。。
    ----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
    

网友评论(15456865)2013-03-06 18:37

    吃饭之前至少一碗汤
    ----sent from my HTC HTC Desire HD,Android 4.0.3
    

网友评论(10675793)2013-03-06 18:37

    胖点就胖点咯，不要太胖就好。
    
    ----sent from my HTC HTC Incredible S,Android 2.3.4
    

网友评论(20684713)2013-03-06 18:38

    
    没法王你说个胖次
    ----sent from my Sony Ericsson LT26w,Android 4.0.4
    

网友评论(1322701)2013-03-06 18:38

    控制住自己的嘴，过年胖了好多，于是我就每天不吃饭，只吃苹果，牛奶和几颗坚果，周末会开荤，然后两个星期瘦了8-9斤
    

网友评论(640352)2013-03-06 18:39

    有时候一天下来 晚上真心想多吃 吃得爽
    

网友评论(203705)2013-03-06 18:39

    借道问楼主，什么牌子的锅巴好吃啊？
    
    
    -------发自三婶(SAMSUNG) GT-I8350上的NGABrush(1.8.4.7) for WP(已经抢到2个沙发：Double Kill!)
    

网友评论(7339329)2013-03-06 18:39

    吃货的人生就像一列火车……总结起来就是，逛 ------吃，逛----吃，逛---吃，逛吃逛吃逛吃逛吃逛吃……~
    

网友评论(1451829)2013-03-06 18:39

    小胖次一枚
    
    

网友评论(3230322)2013-03-06 18:42

    得一回急性胃炎，以后就不敢吃了
    ----sent from my samsung GT-I9300,Android 4.1.2
    

网友评论(13062357)2013-03-06 18:42

    Reply to Reply Post by yaoniping3000 (2013-03-06 18:31)
    
    兄台不YOOOOOOOOO一发么