» 好吧，开帖庆祝下。中午体重破百了！{非钓鱼贴}
    今天称体重发现终于破百了，104斤，自曝下，楼主以前常年体重未破百，身高171，妥妥的残疾人啊。
     一个星期前，下决定要长肉，所以开始了简单的锻炼，每天睡觉前坚持做仰卧起坐，俯卧撑和上下蹲。运动完冲凉睡觉，睡眠质量好得很。
     顺便在马桶区求科普运动完吃鸡蛋会不会增加长肉效果。
     最后，我想说，想运动涨肉的朋友，尽量少抽烟吧，最好能戒掉，楼主第一天运动时，才运动一下就大口喘气了。贵在坚持，运动量量力而行就可以了。
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网友评论(9736189)2013-02-24 23:06

    104斤，身高171
    难怪玩亡灵
    

网友评论(16466984)2013-02-24 23:07

    你这是作死
    长肉就是憨吃酣睡，还运动个毛线
    ----sent from my LGE LG-P880,Android 4.0.3
    

网友评论(4482040)2013-02-24 23:07

    Reply Post by jialiner (2013-02-24 23:06):
    
    104斤，身高171
    难怪玩亡灵
    ………求别说。
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网友评论(2347693)2013-02-24 23:08

    我这不到120的，被媳妇嘲笑好多年了。看到楼主，我顿时平衡了。
    

网友评论(4482040)2013-02-24 23:08

    Reply Post by 裘千尺 (2013-02-24 23:07):
    
    你这是作死
    长肉就是憨吃酣睡，还运动个毛线
    ----sent from my LGE LG-P880,Android 4.0.3
    没法酣睡，天天七个小时多睡眠，要上班啊。
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网友评论(4651792)2013-02-24 23:09

    靠，前天称一下，我都180了
    

网友评论(8897600)2013-02-24 23:10

    同样身高，三年前115斤，现在150斤！！等你上了30岁还没胖再讨论瘦！
    ----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
    

网友评论(4482040)2013-02-24 23:11

    Reply Post by 喵勒个咪啊 (2013-02-24 23:10):
    
    同样身高，三年前115斤，现在150斤！！等你上了30岁还没胖再讨论瘦！
    ----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
    真心感觉被嘲笑体重了，同事问我是不是吸毒。
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网友评论(4482040)2013-02-24 23:12

    没人科普下运动后吃什么会加快长肉么，好伤心
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 6.1, NGAer 157
    

网友评论(406776)2013-02-24 23:13

     三年前我已经轻松破百。。。。100公斤
    楼主弱爆了
    

网友评论(4482040)2013-02-24 23:14

    Reply Post by 洒家阿虎 (2013-02-24 23:13):
    
     三年前我已经轻松破百。。。。100公斤
    楼主弱爆了
    我想肯定无法直视你的体积
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 6.1, NGAer 157
    

网友评论(1967831)2013-02-24 23:14

    作为爷们，104有点低...
    

网友评论(6614205)2013-02-24 23:14

    185 185路过，楼主你一周不便便也能破百
    

网友评论(11374401)2013-02-24 23:14

    拉出去枪毙5分钟!明显就是向我们这种100 KG的胖纸炫耀的。
    
    
    -------发自NOKIA Lumia 900上的NGABrush(1.8.4.7) for WP(已经抢到0个沙发：Loser!)
    

网友评论(15126774)2013-02-24 23:15

    98KG的路过，我身高一米八五。
    

网友评论(8897600)2013-02-24 23:16

    Reply Post by penglijiang (2013-02-24 23:12):
    没人科普下运动后吃什么会加快长肉么，好伤心
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 6.1, NGAer 157
    
    运什么动？吃完就睡，睡醒就吃，能躺着不坐，能坐着不站，站着也要靠着墙，坚持半年，完事。
    ----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
    

网友评论(20492973)2013-02-24 23:16

    185
    长到140了，开始发福了
    
    ----sent from my HUAWEI HUAWEI U9508,Android 4.1.2
    

网友评论(1451829)2013-02-24 23:16

    女孩子体重破百了还这么开心？
    

网友评论(4482040)2013-02-24 23:16

    Reply Post by caobaichuan1122 (2013-02-24 23:14):
    
    拉出去枪毙5分钟!明显就是向我们这种100 KG的胖纸炫耀的。
    
    
    -------发自NOKIA Lumia 900上的NGABrush(1.8.4.7) for WP...
    真没有炫耀，以前不是也有很多求长肉的贴么，我这是正能量好么。
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