» 一个人怎么做仰卧起坐
    感觉办公室坐虚了 最近开始慢慢的坚持俯卧撑和仰卧起坐
    
    可是你妹的这仰卧起坐没人压脚怎么做都不顺畅。。
    
    
    一个人做就得靠手了- - 果然还是我太弱了吗
    

网友评论(1929350)2013-01-27 11:59

    仰卧 腿贴墙上
    ----sent from my samsung GT-N7100,Android 4.1.1
    

网友评论(145495)2013-01-27 12:00

    没人压你就控制不住脚了？
    

网友评论(955379)2013-01-27 12:00

    8分钟撕裂者 一次满足一周需要
    

网友评论(287865)2013-01-27 12:00

    腹肌撕裂者。
    

网友评论(1023302)2013-01-27 12:00

    说明你的腹部力量 发力点不对...
    我做仰卧起坐 都是一个人做...
    当兵的时候一晚上最少也得200 300
     现在...70 80
    

网友评论(20391839)2013-01-27 12:00

    你背后不有个人吗？
    ----sent from my HUAWEI T9200,Android 4.0.3
    

网友评论(10291432)2013-01-27 12:00

    。。。。难道仰卧起坐需要两个人？
    
    
    A站有个视频，名字大概是三分钟给你比利般的腹肌。
    ----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
    

网友评论(17870252)2013-01-27 12:00

    拿个老式的电视机压着自己的脚，没的话用衣橱应该也行
    

网友评论(731881)2013-01-27 12:02

    不压脚更练腹肌哦
     发自我的 iPod Touch 4G, iPhone OS 5.1.1, NGAer 154
    

网友评论(256527)2013-01-27 12:02

    起不来是发力不对
    

网友评论(1220596)2013-01-27 12:03

    Reply to Reply Post by 可乐坏了 (2013-01-27 12:00)
    
    给兵哥哥跪了 坐了2年办公室突然发现手无缚鸡之力了- -
    

网友评论(1977282)2013-01-27 12:03

    一个人怎么不能做了。。。
    

网友评论(561025)2013-01-27 12:04

    起来的时候脚会抽动一下。。但还是能做吧
    ----sent from my Sony Ericsson MT15i,Android 2.3.4
    

网友评论(640988)2013-01-27 12:04

    做元宝收腹哦 不需要压脚
    

网友评论(227792)2013-01-27 12:05

    Reply to Reply Post by 震地魔 (2013-01-27 12:00)
    
    看了半天签名才懂……好猥琐
    

网友评论(3534672)2013-01-27 12:09

    一个人当然能做，楼主你还是太弱了
    ----sent from my HTC HTC Desire,Android 2.3.7