» 刚体检的结果楼主才25医生说要注意饮食，是不是以后就告别美食，只能吃青菜了有什么严重危害？脂肪肝不会一直稳定在脂肪肝状态的，如果不往好的方向控制回去，就基本上都会转成肝癌。LZ你25吃成重度脂肪肝也算是稀有精英了。少吃肉，话说我去年查了有轻度的，然后少吃肉多吃五谷杂粮 多运动，少吃油腻的这么年轻就脂肪肝，这天天都干嘛啊楼主又多胖啊。。。。我估计也差不多了。。。。关键是我才22求解决方法说的好严重，是不是不能吃肥肉了？我喜欢吃油炸的和大肉 少吃肉，话说我去年查了有轻度的，然后少吃肉多吃五谷杂粮 楼主又多胖啊。。。。 刚体检的结果楼主才25医生说要注意饮食，是不是以后就告别美食，只能吃青菜了有什么严重危害？老中医告诉你，吃饭七分饱，吃蔬菜吃水果，多散步。一年见效果！楼主肯定经常吃渣渣快餐.我有一朋友也是25岁，脂肪肝，血脂高也高，从外表看上去并不是很胖，平时好的吃多了，现在不能吃大鱼大肉，苦B啊。 说的好严重，是不是不能吃肥肉了？我喜欢吃油炸的和大肉前两年感动中国有个母亲为了能移植自己的肝给肝脏衰竭的儿子，每天走10公里+饮食控制，只用了七个月就使重度脂肪肝完全消失我前年就轻度脂肪肝了脂肪含量超过25的人 基本都有脂肪肝。。。降低到20%就基本很轻了 如果15%一定没有(酒精性的除外)。。。跑步吧，楼主，我已经从中重度跑成轻中度了，当然，要管住嘴，多吃蔬菜填肚子，尽量不吃猪肉，适量牛肉和鸡肉，少吃饭，每周至少三到四次45分钟以上的有氧运动脂肪肝可逆，管住嘴，但更重要的是迈开腿重度脂肪肝有可能转成肝硬化，惨点就奔肝癌方向去了我前年也是脂肪肝，中度，吓了个半死，果断每天保持1小时以上的有氧锻炼时间，饭量什么的也没刻意减少，今年体检嘛事没有了