物价日涨，经济紧张，肚腩越来越肥，决定为了减肥加省钱以后早上只喝一杯清水了
话说，各位早上都吃些啥？花的多少钱？
每天早上一份皮蛋粥加煎蛋就是8块钱，一个月就是200多呢，还是省省吧~头天晚上多蒸点饭，早起蛋炒饭，放点老干妈，怎一个香字了得！睡以当吃……135 灌饼1个。。
24 永和大王。。
78 睡眠当早餐面 8块 或者方便面 2块。。。2两麻辣小面
5块肉丸糊辣汤一个饼一共四块五5块，一碗拌粉/面，一个鸡蛋/墨鱼/香菇肉饼汤，不定早上不吃饭更容易胖 早上是身体代谢最旺盛的时间段 你不给能量他就不代谢 建议早上吃一瓶牛奶一个鸡蛋 保你瘦 牛奶貌似小区都送上门3元一瓶？ 鸡蛋怕麻烦就买个煮蛋器早起上班已经10点了，直接等吃午饭了早饭不能省…我原来不吃早饭就得胆囊炎了
可以省晚饭
豆浆+咸蛋+蛋糕+油条+小菜若干，1块。 当然要7点到才有。煎饼灌饼之类的，具体吃什么看哪家人少。早上得吃，晚上不吃才容易瘦..两个鸡蛋，两个叉烧包，1杯牛奶，然后拉泡屎，再来一杯蛋白粉，和一个水果，穿衣服，上班。
应该不超过15元...我已经有半年不吃早饭了…白米一小把，黑米一小把，黑豆一小白，薏米一小把，核桃1个，黑芝麻一小把，百合5片
头一天晚上下班到家把以上材料洗好泡好
11点按下电饭锅开关
煮开后煮20分钟，拔插销
早起第一件事，插上电饭锅，按下开关
洗漱完刚好吃
省时省力省钱
据说还补肾养颜哟小米粥一碗或者不吃每天早餐10块左右吧，一盒巴氏低温杀菌鲜牛奶和一个面包。
包子*1
豆浆*1
鸡蛋*1
2块1平均每天最低5块