» 上次看到个贴吹牛说自己可以做多少俯卧撑的，俄式挺身这玩意水区谁敢说自己能搞10个？
    我记得上次有个帖子中有水友说自己在美国服役，不是那个企业号的大兵，还有个在英国服役的，据说可以目测做3个
    
    按照水区标准，10个应该妥妥的吧
    

网友评论2013-05-18 03:12

    我还知道一个东西，我一个都玩不了，健腹轮。。。
    

网友评论2013-05-18 03:12

    啥叫俄式挺身啊…
    

网友评论2013-05-18 03:12

    俄式挺身？就是不用手做十个然后不用脚再做十个？
    

网友评论2013-05-18 03:14

    两年前试过下
    一下去立马摔
    

网友评论2013-05-18 03:15

    上张gif来看看 虽然做不了 看看总行吧
    

网友评论2013-05-18 03:33

    刚百度了下啥叫“俄式挺身”，反正我姿势都摆布起
    

网友评论2013-05-18 03:39

    Reply to Reply Post by 我是如花 (2013-05-18 03:33)
    
    学过breaking很容易就摆出来了
    

网友评论2013-05-18 03:44

    很好奇的在床上试了试，后腿完全挺不起来。。。。。。
    

网友评论2013-05-18 03:50

    1个都不行...碉堡了
    

网友评论2013-05-18 03:54

    记得这个轮有好多种玩法的 读书时候用脚着地能勉强滑4 5个 直接一阵撕裂
    

网友评论2013-05-18 03:55

    Reply to Reply Post by 平西王驾崩了 (2013-05-18 03:54)
    
    X角度大了肌腱撕裂你就逗B了
    

网友评论2013-05-18 04:55

    我仅知道这是身体挺直脚不沾地的俯卧撑。
    
    不用手做十个是什么姿势可以说明一下吗……
    

网友评论2013-05-18 05:17

    Reply to Reply Post by alitonx (2013-05-18 04:55)
    
    之前说的有纰漏
    就是由肩部做支点变为肘部做支点
    

网友评论2013-05-18 05:29

    俺们初中的时候做 指卧撑。。就是不用手掌按地 用手指立着按。。。。
    

    
    
    

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