【楼主】小拱火2012-12-23 10:44
» 个人总感觉，早睡(11点前)然后早起(6-7点)的人应该是最健康的吧那些特别晚睡觉的人，除了工作的没办法之外，纯粹是为了玩的，那不是身体好，是作死(德刚说的，不关我事)这个就不讨论了，肯定不好那么那些早上不起床(不是真的想睡起不来，而是懒床比如躺在床上玩手机)是真的能一直睡到大中午，甚至是下午的人应该是身体不好吧，这么嗜睡，记得看过一个纪录片，正常来说，一大早起来，应该感觉神清气爽才好那些感觉昏昏沉沉起不来的，就要注意了，是这样吗？
作者：拉姆不会飞2012-12-23 10:45
冬天都是昏昏沉沉，夏天都是神清气爽怎么破
作者：兔白小2012-12-23 10:45
缺氧吧，开窗透气
作者：沉睡的德2012-12-23 10:46
特别能睡，身体一般，感觉是鼻炎的问题。
作者：人帅钱多2012-12-23 10:47
近来一直都是睡到自然醒的路过死胖子没跑了
作者：hdzhm20062012-12-23 10:48
注意经常开窗通风，就不会那么困。
作者：小拱火2012-12-23 10:51
反正卤煮一般6点多就自然醒了
作者：千里冰封·万里雪飘2012-12-23 10:53
不知道，自己从小到大睡的都少。
作者：woshibb2012-12-23 10:56
吴宗宪说他一天睡两个小时算多
作者：辰光只开一刻钟2012-12-23 10:57
工作问题，作息不规律了。。昨天中午1点睡到7点，然后9点睡到11点，今天凌晨5点睡到7点。。。
作者：树海之蜃2012-12-23 10:57
早睡早起和晚睡晚起其实没什么差别，只要把时间睡够了就行了。
作者：好想调戏楼主啊2012-12-23 11:03
健康的睡眠时间大概7.5个小时
