» 昨天膝关节韧带重建手术后1个月 去医院复查 医生叫我躺下 然后很和善的说小伙子你的奶牛裤子很萌啊(为了方便检查穿的睡裤)然后以迅雷不及掩耳盗铃之势 把我直了1个月的膝盖掰到了完全弯曲，那感觉好像韧带和骨头一起断掉的感觉。。。。疼啊！！！！！！！ 掰了以后医生让我每天做压腿和抬腿 弯腿 但是没跟我说弯到什么程度 我自己弯到最多100°的样子已经很感觉膝盖很涨了，要像医生那样完全掰到位我肯定下不去手，只能一点点的掰，求教下有没有医院工作的高人指点下 子湾一尊刚百度了一下 叫膝关节粘连我记得你是做交叉韧带重建的吧？交叉韧带重建术后锻炼一般是这样的1.股四头肌锻炼，抬大腿2.膝关节锻炼，术后2周屈曲0到30度，3周0到70度，4周0到90度，6周0到120度。3.支具佩戴最少8周。4.扶拐2月，患肢可以部分负重。5.半年内不要跑跳。你术后锻炼有点迟了，直了一个月，关节都僵了-.- Post by popo0511 (2012-12-04 10:24) Post by popo0511 (2012-12-04 10:23)谢谢您的指点 我只能下狠心掰膝盖了。。。。医生专业的啊，你居然跑水区问。术后恢复急不得 慢慢来