【楼主】火龙果妹妹2012-11-30 18:04
» 当然楼主不能节食，因为宝宝还在吃奶，不过决定在保证正常饮食的情况下每天爬楼梯半小时，希望能有效果。有没有减肥达人过来传授下经验，爬楼梯减肥可靠不？
作者：Zorro丶2012-11-30 18:04
想练就一条劲爆的大象腿尽管来
作者：n
微民网cn
2012-11-30 18:05 和你
男人一起多做运动
作者：节制の羊男2012-11-30 18:05
坚持.exe
作者：nicklovedan2012-11-30 18:05
绝对有效，爬楼梯不如去爬山玩那····一边看风景一边锻炼
作者：松平清康2012-11-30 18:06
买个瑜伽垫，放部美剧 原地慢跑吧。体重下来后，瑜伽或者普拉提 塑形
作者：恶魂灵2012-11-30 18:06
想练就一条劲爆的大象腿尽管来
作者：被她气死了2012-11-30 18:06
没人要法王？
作者：被她气死了2012-11-30 18:07
风怒编改动
作者：660Ti2012-11-30 18:07
要以前的法王
作者：ρīɡɡy2012-11-30 18:07
爬楼梯健身。。。膝关节不想要了可以考虑
作者：重返荣耀2012-11-30 18:08
和你男人一起多做运动 Post by 恶魂灵 (2012-11-30 18:06)
作者：初伍2012-11-30 18:09
锻炼可以，但是爬楼梯不要太刻意～改动
作者：无辜的路人甲2012-11-30 18:09
你的膝盖受的了吗？受伤就划不来了 再等等吧
作者：a_lionlionlion2012-11-30 18:09
快步走..比较不用担心肌肉的问题
作者：毒毒毒2012-11-30 18:09
Post by 恶魂灵 (2012-11-30 18:06)都孩他娘了还不懂规矩？
作者：鈴铛2012-11-30 18:09
不用吧，我同学生完小孩大概2个多月就瘦得差不多了，她说母乳喂养很减肥。
作者：火龙果妹妹2012-11-30 18:18
不用吧，我同学生完小孩大概2个多月就瘦得差不多了，她说母乳喂养很减肥。我现在就母乳喂养啊，一斤没少
