» 昨晚8点多，心血来潮，去附近大学操场跑步(其实就是为了试试新买的跑步服 .。。我擦，我记得大一1000米是4:25及格吧！！你妹慢走了半小时，试测第二次，使出吃奶的劲了啊！！时间：，跑完绝对欲仙欲死啊！！要老命了。。看来得长期有氧锻炼了不过减肥啥的貌似还是跑步最佳。一会体育课要跑的大一苦逼路过你还能跑两次，现在的操场一圈我表示很吃力大一？1000米？？？难道不是12分钟跑么............当年跑了2400真是快挂了。。结果大二练了一下跑了2600，现在估计就2000吧。。。大四考试的时候撸了个4.30秒。。现在肯定越来越差了。。跑半圈就开始大喘气了。。。奶奶的跟一个吸毒的人差不多大一的时候跑过1000米么？。。。。。。。。。。。。。。。。。。被拖走不是跑3000米么？高中考过800米，男生1000，反正这是我最恨的体育考试之一……当年洒家会考跑的可是1500。大一1000米及格不是5分10秒吗……一个月前去旅游完全走不动 现在一口气跑5公里很轻松。。。跑步什么的提升很快减肥可以试试慢跑5000米，半小时太久没动了，昨天去爬一座不太高的山，累死老子了跑步是好，不过对膝盖压力太大了，胖纸伤不起啊最好的方式还是游泳，可惜没那条件 Post by 平凡之殇 (2012-11-15 09:00)跑过，考试不考，考这个要死很多人 [s:36]什么学校跑1000m这么轻松？明明都是2400好吧！！！那才叫欲仙欲死。3分50秒无压力大二800跑了5分钟多…3分50秒……还算勉强。用腿的项目我都还勉强，引体向上妥妥不及格大学时候胖的，跑4分20都吃力，现在天天跑5KM，1KM应该毫无压力。