疑惑12年没有，好比你练了十年广播体操还是不能一打十的道理是一样的。血液循环
我知道的眼部穴位有 球後 攢竹，承泣、睛朗我记得，关于眼保健操，有相关的科研论文发表的，可以搜索下看看。自从不做以后，视力往死里降我觉得有用，宅一天玩电脑眼睛酸胀，标准一套做下来然后用手掌搓揉一下脸，眼睛会舒服很多作为一个做过近视眼手术，600度近视，术后1.0视力的人
明确的告诉你，眼保健操对于缓解眼疲劳有明显作用～觉得挺有用的，眼睛累的时候做一下，很舒服至少可以按摩眼部肌肉感觉很有用，非常后悔小学时候没认真做。。。。。 至少可以让你闭眼5分钟啊！眼睛累了 按摩穴位 感觉挺好活血通络吧？
不光是眼保健操啊。。现在好多中医的眼部疗法不都是这些穴位吗揉舔阴穴 挤按精明穴 按太阳穴 揉刮眼眶 我记得清楚着呢
看完这篇文章你就明白了
《眼保健操，拍脑袋的决定》
你们……是认真的？眼保健操至少可以让你有个固定的课间休息啊亲。。能不能保护视力不好说，累的时候揉一揉没那么困了