晕阿，最近这段时间老是失眠阿，幸亏是周末，到周一还得上课阿。尼玛的，老是这个点都不睡好烦阿，不玩手机。睡也是睡不着。求教失眠怎么破。谢谢。找点事情做 =.=
累了自然就睡着了你们都没睡啊
Post by 纱麦菲尔 (2012-09-16 04:18):
可是，尼玛的大晚上哪有事做啊，无聊阿。 Post by xiaoyier26 (2012-09-16 04:19)
把家里地拖一下 =.=
我有次失眠就是这样做的 =.=
结果拖了两个房间就滚去爬床了没人理我……
Post by wbssyh123 (2012-09-16 04:25)
我们都没睡呢就YY唱歌去喝葡萄酒有点效果，对于我这个几年失眠历史的人来说把你的床和枕头给我
喝点酒。九点睡四点半醒，可是这个点起床好像略嫌早了点
不应该是撸一发的节奏吗？
这不科学！一点也不像水区
本来想无节操的说撸一发就行…
其实可以做俯卧撑啊，做到你只能俯卧不能撑的时候就睡着了。