» 不能再瘦了！求个科学增肥计划~
    本人略瘦，想增增肥 毕竟现在妹子好多都爱肉肉的男人 不能让自己就剩排骨啊。。。
    不过也不是只为了我自己，因为我有个更加更加瘦的堂妹。。。160cm80斤不到唉。。。
    求个科学点的食法，见效慢无所谓，最重要是见效
    

网友评论2013-05-06 22:19

    呵呵，晚饭每天大鱼大肉，吃完立马睡觉
    

网友评论2013-05-06 22:19

    Reply Post by 張藝謀 ((null)):
    
    都160cm了，胖瘦还有区别么……
    
    不要这么直接。
    

网友评论2013-05-06 22:20

    160你还是不要增了 何苦呢
    

网友评论2013-05-06 22:22

    我173才100斤不到情何以堪这半夜吃薯片到底能不能胖啊
    

网友评论2013-05-06 22:23

    人家说的是堂妹160
    

网友评论2013-05-06 22:24

    请允许我做一个悲伤的表情，160cm在正常妹子们眼中已近是三等残废了，没救了。。。
    

网友评论2013-05-06 22:25

    Reply Post by 再也不买饼干了 (2013-05-06 22:20):
    160你还是不要增了 何苦呢
    
    不是我160.是我堂妹……我自己是172，116……
    

网友评论2013-05-06 22:25

    常惠顾KFS、M记，估计比较靠谱。
    再就是卤肉饭、肉汁捞饭！
    
    

网友评论2013-05-06 22:25

    Reply Post by 人大志气小 (2013-05-06 22:22):
    
    我173才100斤不到情何以堪这半夜吃薯片到底能不能胖啊
    
    不能胖..没用的...我听我朋友跟我这么说..我天天晚上吃暮片喝啤酒..吃了一个月...舌头都长泡了...也没见胖..
    

网友评论2013-05-06 22:25

    Reply Post by 永远的思密达 (2013-05-06 22:24):
    请允许我做一个悲伤的表情，160cm在正常妹子们眼中已近是三等残废了，没救了。。。
    
    不是我160啊……你们都不看题目么
    

网友评论2013-05-06 22:26

    160是妹子的身高，楼上诸位
    

网友评论2013-05-06 22:26

    要健康胖怎么也得一年打底。少运动多吃，应该算是一个享受的过程。
    

网友评论2013-05-06 22:27

    175体重110的路过。。我觉得我吃不胖了。。
    

网友评论2013-05-06 22:30

    Reply Post by 影之果实 (2013-05-06 22:26):
    要健康胖怎么也得一年打底。少运动多吃，应该算是一个享受的过程。
    
    其实我自己也是这样的，因为得保持肌肉也有做适当的运动。但我一天平均是3.5顿，鱼肉牛奶什么都有吃，可乐也喝不少
    但2.3年都没胖过了都是在116斤波动，今天得知堂妹瘦的不成样就着急啊，瘦成那样怎么有人要呢
    

网友评论2013-05-06 22:33

    要配合锻炼的胖。。身高170 一年前65kg，全身就颓废肚子大，胸口没肉，夏天就挺个肚子出去根本没妹子看。体重不算高吧
    但是不均匀啊，这就是纯吃出来的胖。。后来减肥不吃加锻炼 最瘦到了55kg，跟竹竿一样后开始增肥，现在回到了65KG，但是肉完全不一样了啊，腰围跟55的时候没差，上身饱满了，同事妹子纷纷表示五斯星文好败评类。
    

网友评论2013-05-06 22:37

    Reply Post by 你已不在我亦不宅 (2013-05-06 22:33):
    要配合锻炼的胖。。身高170 一年前65kg，全身就颓废肚子大，胸口没肉，夏天就挺个肚子出去根本没妹子看。体重不算高吧
    但是不均匀啊，这就是纯吃出来的胖。。后来减肥不吃加锻炼 最瘦到了55k.......
    
    我自个6块腹肌，胸前有点肉
    但从此不再长肉……
    

网友评论2013-05-06 22:42

    120KG的表示楼主想多了
    

    
    
    

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