» 游泳游伤掉了
    前些天为了减肚子，腰部的肌肉搞的有点酸痛。昨晚上又和朋友出去游泳，游完下来累的一塌糊涂。今天早上起床惊奇的发现浑身上下除了丁丁，没有一个地方能直起来。浑身酸痛，求救..........早上走路就像一个企鹅....
    

网友评论2013-07-09 14:23

    用丁丁走路呗。
    

网友评论2013-07-09 14:24

    丁丁老直着才是大病
    去医院割掉吧
    协调才是美
    

网友评论2013-07-09 14:24

    你太久不动了，乳酸堆积吧。。继续游，一周过后就不会疼了
    

网友评论2013-07-09 14:25

    继续游+1 不经常游水突然跑去游水丁丁旁边都会酸 再游个几天就没事了
    

网友评论2013-07-09 14:25

    游泳减肥不靠谱,不游了立马反弹
    

网友评论2013-07-09 14:26

    Reply to Reply Post by 阿尔杰·罗本 (2013-07-09 14:24)
    
    有啥速效的方法不，盲人推拿有效没。关键是像虾子一样缩着，上班什么的都不方便.
    

网友评论2013-07-09 14:27

    这是肌肉无氧运动产生乳酸了，证明你的运动很充分。。。马上就会长肌肉了，嗯。。。
    减肥什么的。。。另议
    

网友评论2013-07-09 14:27

    速效的方法就是忍着疼继续去运动。
    

网友评论2013-07-09 14:29

    头一次听说游泳游伤了得，楼主你那是多久不运动啊!
    不用治，明天就好了。
    

网友评论2013-07-09 14:29

    Reply to Reply Post by 风月依然无边 (2013-07-09 14:27)
    
    能减掉B CUP和那一圈救生圈，体重增减到无所谓。主要是现阶段有啥速效减缓痛苦的方法不
    

网友评论2013-07-09 14:29

    我周六游泳，回家60个印度深蹲，第二天全身都不想自己的
    

网友评论2013-07-09 14:29

    除非抽筋，坚持下去
    
    做不到一次游5个来回不要说你游泳了
    

网友评论2013-07-09 14:29

    Reply Post by BG_xiaoai (2013-07-09 14:26):
    
    有啥速效的方法不，盲人推拿有效没。关键是像虾子一样缩着，上班什么的都不方便.
    
    最好的办法是继续运动- -
    忍受酸痛继续运动，哇哈哈。。。很爽的
    

网友评论2013-07-09 14:30

    Reply Post by 雪之七 (2013-07-09 14:23):
    
    用丁丁走路呗。
    
    就是这个意思
    

    
    
    

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