» 昨天跑完步后腰部痛啊
    是这样的。。昨天来了个长跑，应该有3公里，跑了一半开始走了。。。到最后又冲刺了下，累的不轻啊。。
    然后回家后休息，总感觉侧腰有种阵阵的酸痛，也没多注意。。照常洗洗睡觉
    
    今早起来后因为长久没运动，所以腿和腰都酸。。。但是侧腰还是痛啊！我以前从来没有这部位疼过。。
    这位置会不会是肾啊。。。我不想是肾出问题啊，不会是肾结石吧。。话说现在还在痛。。希望我是太敏感了
    
    

网友评论2013-05-21 10:24

    去医院吧，我当初就腰酸痛没去看，后来有天疼得不行了，做了个B超，右肾肿瘤。
    

网友评论2013-05-21 10:25

    我去。。别吓我啊。。
    

网友评论2013-05-21 10:30

    我也建议去医院
    
    看这架势感觉不是跑步直接导致的 是经由跑步暴露出的问题
    

网友评论2013-05-21 10:31

    改为散步吧。。长期不运动之后突然长跑肾不受损就怪了 休息几天就不疼了
    

网友评论2013-05-21 10:31

    是肌肉还是里面呢？
    
    有时候跑完了会后腰部位的肌肉酸
    

网友评论2013-05-21 10:35

    Reply Post by MS_Shinduanar ((null)):
    
    改为散步吧。。长期不运动之后突然长跑肾不受损就怪了 休息几天就不疼了
    原来对肾也有伤害啊。。。长姿势了，以后注意了。。
    

网友评论2013-05-21 10:37

    楼主，马上就有人会吐槽你3公里也算长跑么？人家随便走走都不止3公里
    

网友评论2013-05-21 10:40

    Reply Post by 被所有美女糟蹋 ((null)):
    
    楼主，马上就有人会吐槽你3公里也算长跑么？人家随便走走都不止3公里
    这不是重点啊。。
    

网友评论2013-05-21 10:42

    不知道露珠是突然一下子这么狂跑，还是循序渐进式的
    
    如果突然这么跑，身体会有应激，通常也会暴露出一些存在的病症问题，我一哥们儿是肾结石，05年一起参加工作的，天天上班就是坐电脑前面，下班晚上就是打麻将，打游戏也不运动，后来某天突然想减肥了。。。
    
    连着狂跑三天，废了动不了，我们几个给他架到医院一检查，发现肾结石，肝也有毛病，貌似膝盖也有挫伤。。。
    
    这是用绳命在运动啊！！！
    
    祝露珠好运！
    

网友评论2013-05-21 10:46

    Reply Post by 孤独的耳朵 ((null)):
    
    不知道露珠是突然一下子这么狂跑，还是循序渐进式的
    
    如果突然这么跑，身体会有应激，通常也会暴露出一些存在的病症问题，我一哥们儿是肾结石，05年一起参加工作的，天天上班就是坐电脑前面，下班晚上就是打麻将，打游戏也不运动，后来某天突然想减肥了。。。
    
    连着狂跑三天，废了动不了，我们几个给他架到医院一检查，发现肾结石，肝也有毛病，貌似膝盖也有挫伤。。。
    ...
    哦草。。。我就是最后阶段来了个狂奔。。其他都是慢跑啊。。。你这样说的我有点害怕啊。。
    

网友评论2013-05-21 10:47

    腿腰有反应正常，毕竟你说了不常运动
    
    如果器官内部位置异常，赶快去B超
    

网友评论2013-05-21 10:47

    3公里……好少，楼主缺乏锻炼，and跑步不要太猛，先热身，在一点点的加速，匀速跑
    慢慢来，不然想一口吃成胖子，妥妥的，脚腕膝盖疼，腰酸背痛没效果
    

    
    
    

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