» 胸部肌肉酸痛怎么缓解
    前天晚上器械和哑铃一起搞，结果从昨天开始酸痛，今天还没减少……
    
    目前的办法是在墙上压，但是感觉很不过瘾啊，捏又无从下手，有没有老中医指点一二？
    

网友评论2013-05-13 10:26

    自摸吧骚年
    

网友评论2013-05-13 10:26

    你要发育了
    

网友评论2013-05-13 10:28

    继续做，增加血液循环，会改善乳酸堆积的情况。
    

网友评论2013-05-13 10:28

    Reply Post by 長谷川 泰三 (2013-05-13 10:26):
    
    你要发育了
    
    已经很大了，，，所以想练小点
    

网友评论2013-05-13 10:28

    过一两天就好了，不常运动就会这样
    

网友评论2013-05-13 10:29

    抓着你的胸肌多揉揉
    

网友评论2013-05-13 10:30

    要发育了么
    

网友评论2013-05-13 10:30

    继续坚持做下去，然后就不痛了，然后再加大量
    我猜楼主一定是长时间没锻炼突然想练肌肉结果练过头了，导致肌肉酸痛
    

    
    
    

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