» 生物钟极其不准，每次定闹钟8点准是7点半醒，定6点，5点半就醒……如果这是压力引起的有什么办法能缓解吗？
    都会提前半小时
    我想知道这是不是有什么毛病啊
    
    我睡觉很老实
    一动不动的平躺着一夜不起床不打呼噜不压人不说梦话
    
    补充下，最难过的有时候出差要早起赶第一班飞机，因为早班的飞机折扣高，而且不会浪费白天的时间。
    所以都是闹钟定到5点钟起床
    可结果就是4点半就会醒来翻来覆去的睡不着，半梦半醒实在是折磨人。
    
    周末或者假期能睡个安稳觉了
    可又是猛滴在8点左右自己醒过来
    
    最难以忍受的是在确定第二天几点醒的情况下，不论是4点起床还是5点起床！总是会提前半个小时自动醒来！如果这还不郁闷，那么更郁闷的是不论是几点睡，假如我当天定下来2点睡觉，4点起床，那么不管多么困，3点半必须会醒 一整个白天头疼昏昏沉沉的睡不着的感觉实在是太要命了
    

网友评论2013-05-09 07:09

    潜意识里设置了闹钟
    

网友评论2013-05-09 07:11

    有自虐倾向，对自己缺乏自信，
    以上都是我胡扯的
    

网友评论2013-05-09 07:12

    压力太大吧。害怕迟到。。睡眠质量不好。。所以就这样咯
    

网友评论2013-05-09 07:19

    闹钟晚半小时呗
    

网友评论2013-05-09 07:31

    最近晚上10点就困了 早上七点就醒了 硬抗到晚上12点睡 早上还是七点醒 痛苦
    

网友评论2013-05-09 07:35

    我也一样 每天6点准醒 晚上10多就睡了 白天精神还是蛮好
    

网友评论2013-05-09 07:37

    我猜楼主一般是有事才定闹钟，晚上如果过多的担心早上就会早起
    

网友评论2013-05-09 07:41

    这么准的生物钟你跟我说不准？
    还带智能调节功能的有木有
    

网友评论2013-05-09 07:46

    就是，这么智能准确的闹钟你说不准...
    

网友评论2013-05-09 07:49

     这么自觉的生物钟 你跟我说不准 话说我也是的 晚上10点睡觉 闹钟到8点 居然7点钟就醒了
    

网友评论2013-05-09 07:55

    我是8点闹钟7点59醒………
    

网友评论2013-05-09 07:56

    我也一样，好郁闷
    

网友评论2013-05-09 08:01

    让你睡个回笼觉还不用担心错过时间还不好！我的生物钟一般比闹钟提前五到十分钟，回笼觉还没睡爽就被闹醒了！
    

网友评论2013-05-09 08:04

    这是极准的表现啊
    

网友评论2013-05-09 08:04

    你不定我包你晚半小时！
    

网友评论2013-05-09 08:38

    我也会这样...一般都是再眯一会，然后醒来已经中午了
    

网友评论2013-05-09 08:40

    我也有，不过我提前10分钟醒
    

网友评论2013-05-09 08:47

    压力太大…早醒也是失眠的一种，我也经常这样，
    

网友评论2013-05-09 08:47

    我现在脑子6点40 45响，然后我7点半起来。。。。
    

    
    
    

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