» <老中医何在>明明有困意了，可是躺床上怎么都睡不着，怎么破
    最近经常都是酱紫。失眠很严重。
    而且我每天睡觉不会超过8小时。
    甚至上个月底去网吧通宵了一晚，第二天只睡了3个小时，然后到半夜一点了还没睡着……
    看来我跟床的关系不好
    

网友评论2013-04-09 23:36

    撸一把，睡觉。请叫我红领巾
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 6.1.2, NGAer 162
    

网友评论2013-04-09 23:37

    撸一打…
    
    ----sent from my samsung GT-I9300,Android 4.1.1
    

网友评论2013-04-09 23:37

    撸一发有益睡眠
    

网友评论2013-04-09 23:38

    每天慢跑一小时 跑完洗澡泡脚
    不愿意就算了
    ----sent from my YuLong 5860S,Android 4.0.4
    

网友评论2013-04-09 23:45

    Reply to Reply Post by 七古 (2013-04-09 23:38)
    我有时会早上七点爬起来去跑个3公里然后回来洗个热水澡继续躺床上，但也还是睡不着
    而且我头天晚上还是晚睡的！！！
    

网友评论2013-04-09 23:46

    Reply to Reply Post by 苏小若 (2013-04-09 23:37)
    今早醒来撸了一发后发现睡不着了，然后10点就怕起来去网吧撸了一整天
    

网友评论2013-04-09 23:52

    不争朝夕，贵在坚持，睡觉前两三个小时跑，一星期四到五次，不可能当天见效的，我失眠六七年了，导致个子都不高，貌似跑一星期多点睡眠就改善了，好多年不吃早饭了，现在终于能起床吃早饭了
    
    ----sent from my YuLong 5860S,Android 4.0.4
    

网友评论2013-04-09 23:58

    别抱着手机睡觉，然后一天睡七个小时就好
    ----sent from my HUAWEI HUAWEI C8812,Android 4.0.3
    

网友评论2013-04-09 23:59

    把我的秘诀告诉你：看专业书
    

网友评论2013-04-10 00:00

    200个俯卧撑，不谢，不然你变成我这样子，你就会觉得糟糕了～
    

网友评论2013-04-10 00:05

    Reply to Reply Post by JTY007 (2013-04-10 00:00)
    什么样子
    

网友评论2013-04-10 00:12

    Reply to Reply Post by 蓝之堕 (2013-04-10 00:05)
    
    很糟糕，翻下我的帖子就知道了，糟糕的摇篮就是睡眠问题，我现在只能借助药物来睡眠，不然根本无法入睡....
    

    
    
    

罗辑思维全国人大代表真三搞笑视频柳岩