» 腰背酸痛怎么回事.
    前年的时候也有次这样的状况.就是跟感冒时候肌肉酸痛差不多的感觉,但是绝对不是感冒..那次去医院检查,什么抽血啊,拍片啊,都测了,毛都查不出.去做了一次推拿后倒是舒服了,然后回去睡了一觉又老样子了..这个状态晚上睡觉睡不好.基本隔2小时就要醒1次.害我只能用热水冲后背,让他麻木了才可以稍微睡一会.之前以为是身体缺乏锻炼.现在我健身已经坚持了半年了...1号那天锻炼完,只睡了4个小时,第二天是全身酸痛.但是这是锻炼后的正常酸痛,我能分辨,到了第三天,就是前年那次生病的感觉..腰背特别涨酸.这是什么状况呢?求救啊....
    

网友评论(568002)2013-02-04 09:50

    少撸！
    ----sent from my Xiaomi MI-ONE C1,Android 4.0.4
    

网友评论(382170)2013-02-04 09:50

    想看会电视剧什么的,还会头痛....就是跟喝酒完那种头痛一样,一摇头就会很难受
    

网友评论(15928794)2013-02-04 09:51

    锻炼要适度 睡觉不要太晚 锻炼半年了还能全身酸痛？
    

网友评论(1519184)2013-02-04 09:52

    Reply to Reply Post by 树蛙 (2013-02-04 09:50)
    
    咪胀.
    

网友评论(2407167)2013-02-04 09:53

    戒撸。。。
    
    补肾。。。
    
    还有啥标准答案来着？
    
    锻炼。。。
    

网友评论(9027846)2013-02-04 09:54

    Reply Post by 树蛙 (2013-02-04 09:50):
    少撸！
    ----sent from my Xiaomi MI-ONE C1,Android 4.0.4
    
    +10086
    ----sent from my Xiaomi MI 1S,Android 4.0.4
    

网友评论(382170)2013-02-04 09:57

    Reply to Reply Post by ACG字幕组天晴 (2013-02-04 09:51)
    
    跟锻炼完的那种酸痛是不同的,就是跟病毒性感冒的那种酸痛一样,身体很难过.
    

网友评论(136949)2013-02-04 09:58

    ReplyPost by nydro (2013-02-04 09:50):
    想看会电视剧什么的,还会头痛....就是跟喝酒完那种头痛一样,一摇头就会很难受
    典型的休息不足，锻炼过度。中医锻炼重视循序渐进，而且优先调气。合适的锻炼量标准:睡醒后人精神，有继续锻炼的欲望(不过要排除湿困脾虚这个特例)。至于调气，就是你醒着锻炼后可以让你获得睡觉级别的效果。
    
    
    -------发自NOKIA 未完税的港版Lumia920上的NGABrush(1.8.4.6) for WP(已经抢到5个沙发：Penta Kill!)
    

网友评论(15928794)2013-02-04 10:11

    Reply to Reply Post by nydro (2013-02-04 09:57)
    
    看你描述就是锻炼过度了 然后休息不够 能说说你怎么锻炼的么
    

网友评论(13848874)2013-02-04 10:18

    两三个月没运动了。。前天去打了下球。。这两天各种酸痛不想动。就特么想趴在床上阿。
    

网友评论(382170)2013-02-04 10:22

    Reply to Reply Post by ACG字幕组天晴 (2013-02-04 10:11)
    
    哑铃什么的咯,,,仰卧起坐,然后哑铃锻炼了肩膀大臂,小臂, 这个酸痛跟锻炼后的是不一样,,,,,我还是要强调下,就是感冒后那种酸痛....很难受...
    

网友评论(15928794)2013-02-04 10:27

    先别说你感冒一样的酸痛 先解决你运动过度睡眠不够的问题
    再不济就去看看老中医吧 还有注意自己的生活习惯和饮食
    

网友评论(7993893)2013-02-04 10:29

    要来亲戚了吧
    ----sent from my Sony Ericsson MT11i,Android 2.3.4
    

网友评论(153521)2013-02-04 10:30

    还是去肾内科做个B超看看吧。。
    腰的问题是大事。。
    

网友评论(1623036)2013-02-04 10:33

    补肾吧，睡不好，腰疼这尼玛还不是肾虚才怪
    ----sent from my SEMC Xperia Arc S,Android 4.1.2