177CM 才53KG，太瘦了，想买点蛋白粉吃吃，上TB一搜索，特么看花眼了，有没有人吃过了，推荐下 [s:6]我先来。。。
    
    同学，你听说过安利吗？ 吃肉。
    
    我先来。。。
    
    同学，你听说过安利吗？
    
    
    
    看到了，就是想买，然后又看到这消息，我纠结，我怎么吃肉都吃不胖，唉·鸡蛋清 牛肉我擦，蛋白粉这东西 胖起来真心快啊，不能光胖哦，得运动 蛋白粉 你可以去医院咨询下，那些高危病人吃这玩意，买就可以了，有专门去医院推销的，当年我陪床 我老妈必须得吃蛋白粉啊(忘记叫啥反正类似吧)看我太瘦了非逼我跟她一块喝，我喝了几次而已，体重明显上去一点，不过后来又掉下去了， 猛吃巧克力和牛奶就行了
    真这么管用啊？187CM 65KG搭车同求啊。没用的，我坚持吃过2年安利的蛋白粉，吃到我想吐了，一斤都没增
    我也是177,53KG左右屈臣氏有的卖，那天和老婆去逛导购还使命推荐着，忘了叫啥肌肉不是凭空长的，肥肉倒是可以凭空长。
    
    蛋白粉用于长肌肉的，不是用于长肥肉的。
    
    所以蛋白粉的用途是肌肉锻炼前后的补剂。
    
    而且，正常情况下，是不应该吃蛋白粉的。我以前97我也发货帖子说我吃不胖 现在我145 只想说别挑食 晚上饿了就吃 啤酒也喝 多吃牛肉等 每天3餐多吃点 别挑食是关键 1年你就胖起来啦 我最近2个月减肥到132 就是少吃点 增肥也容易 胃口好了妥妥的 其实现在蛮怀念我97的样子
    只吃不锻炼就等着全变脂肪吧你得分清楚植物蛋白和动物蛋白…安利的最出名的是植物蛋白，那个吃了不长肉的。动物蛋白也必须配合高强度的锻炼才有效果……光吃是不会被你身体吸收的。这么说吧，如果你摄入热量超过消耗热量很多但是连脂肪都不长的话……先去医院看看吧……
    别自己盲目就进行增肥。 又伤了。。