想增肥，想长肉，肠胃不太好，吸收日常吃的效果差一些，想单独补充，求推荐你听说过安利么？我猜有人说纽崔莱，这东西没用过，我也不清楚肌肉科技？欧普特蒙？专业点的.美瑞克斯.增肥买增肌粉.尤其是吸收不好的.肌酸风暴2不错.但要配合锻炼我刚看了安利的广告
    去健身房问教练 Post by 2虎哈 (2012-09-01 23:29)
    
    你说的这个相对专业了点，我就是单纯想长肉，肌酸那个高端了点我觉得这种东西完全是傻多速类型的…冲杯喝我估计营养价值和个鸡蛋差不多了吧…可能种类多一点点
    
    你说的这个相对专业了点，我就是单纯想长肉，肌酸那个高端了点
    
    不会.其实你跟我一样.吸收不好.吃啥都不好使.增加运动量.增肌粉肯定比蛋白粉适合瘦人.平时来个30分钟运动就行.或者打篮球.很好的有氧运动吃都不要吃 刚入门吃了也是浪费
    教练推荐的 更加不能吃 全是回扣
    另外.这东西最好去正规地方买.花钱是小.吃坏身体是大.美瑞克斯也不贵.大桶的499好像.味道也还行