» 向健身帝请教，应该买什么牌子的蛋白粉
    RT，LZ健身也有年头了。之前一直信奉自然饮食，觉得咱还没专业到那个地步，需要上蛋白粉。
    
    最近时间慢慢可以匀出来了，也就盘算着是不是要搞票大的了。
    
    我现在178的身高，74公斤，肚子脂肪还是蛮多的。以前的瘦子现在终于被我练的还蛮壮的了，只是看来体重增过了头。我现在倾向于在减脂，上动感单车的课，然后跑步。特此想健身帝请教，蛋白粉一般适用于什么样的情况？我现在用蛋白粉行么？会不会变的更壮？还是说也会有助于体脂比？
    
    另外，国外的蛋白粉会好些么？我想代购一罐，应该买什么牌子的呢？
    
    各位大神，不吝赐教~~Orz
    

网友评论2013-06-27 15:25

    减脂，只做单车和跑步的话，就没必要蛋白粉了。没有无氧蛋白粉你吃了也是浪费啊。无氧做上几个月先再上补剂。
    

网友评论2013-06-27 15:45

    自己上 www.bodybuilding.com 上找咯~
    发表回复

    
    
    

LOL罗辑思维全国人大代表真三搞笑视频柳岩