前几天扛着一台一体机进旋转自动门，让人的时候把肩膀的肌肉拉伤了。
当时没在意，下午继续锻炼。
但是晚上睡觉的时候，三角肌特别疼，知道拉伤有些严重。
早上起来又不疼了，但是下午锻炼后，晚上睡觉又疼了。
如果锻炼中断，我怕影响锻炼效果。
但是不中断，天天都要疼............
求前辈指教。没人能解答一下么...........我跑步膝盖软组织也伤了，一直在坚持跑，但是前天实在不能忍受，目前休息了
应该不行吧
不是括约肌吗？不行，完全好之前不能再锻炼了。拉伤竟然还能锻炼~
稍微负点重都疼！我靠锻炼以后再说，先养好身体需休息 不可强练
话说拉伤是动作不标准亦或重量太重？？谢谢你们的意见，但愿能早点好受伤了还练...
不残废不舒服司机？