作为一个缺乏锻炼的人，朋友这两个星期都喊我打羽毛球。。。每次打完全身酸。。。但是最难过的是屁股下方大腿上方那块。。。很费解啊。。。难道平时坐多了的缘故？
啊....我一直以为羽毛球是用胳膊打的...
球拍是用来挥的，不是用来插的啊！
1楼2楼终结此帖
你是不是打完球后和朋友一起过夜了？可能是发力不对
跟一些妹子或者新手打球的时候，都不是侧身腰拉弓转身挥拍接球的，直接面对面打下去，为了压低弧线，往往有一个下蹲的动作，这样打的时间长可能会导致屁股负荷高
不知道楼主水平如何，如果是高手请当我没说新姿势，长知识是会酸的啊-。-我次奥，看了1 2 4楼，笑喷了…
我偶尔也会这样
而且右边很严重 左边不严重 后来想想可能是右手捡球捡球捡球捡球造成的..楼主朋友把搞基叫做打羽毛球，楼主上当了想起个笑话...喝酒喝多了就屁股痛那个
楼主朋友把搞基叫做打羽毛球，楼主上当了
这。。。。太形象了。。。。。你真色。打羽毛球也要跑的
你腿酸是因为你运动太少了
多运动就好了。楼上一群乱七八糟的~~~~~哎节操啊
下蹲有一些吧，现在懒了不爱动了好多动作都简化了
水平很一般~~~~纯粹是凑个数去锻炼下，一起去的有妹子也有基友那条腿是起跳，踮脚的主发力腿就哪边酸，打得少就这样，平时屁股不大锻炼的到。