» (无聊水一贴)健身房真是什么人都有啊，一女的卧推50KG
    大概30多岁，站姿一字马。
    我今天不走啦
    
    我算错了，挂15Kg，应该是50KG
    

网友评论2014-01-05 16:51

    居然跑到我跟前做下斜飞鸟
    

网友评论2014-01-05 16:51

    没法王你说个飞鸟！
    

网友评论2014-01-05 16:52

    没有法王你卧推个什么60KG啊~~~
    

网友评论2014-01-05 17:01

    Reply Post by 里卡多_依泽克森_多斯_桑托斯_雷特 (2014-01-05 16:52):
    没有法王你卧推个什么60KG啊~~~
    看样子，要是真打起来胜负难料，我比她强那点估计是因为体重。
    拍法王我要被揍怎么办
    

网友评论2014-01-05 17:01

    不拍法王你这帖子意思何在？
    

网友评论2014-01-05 17:03

    能推几组？一组几个？上大重量少次数也是可行的
    
    不用稀奇
    

网友评论2014-01-05 17:05

    挺强悍啊，我常去的健身房，卧推最强的男的也不过330斤。
    

网友评论2014-01-05 17:05

    确实给力.
    多少kg另说,能上卧推架的妹子就很少看见了.
    

网友评论2014-01-05 17:09

    楼主就一直站在那里，不做点什么？
    

网友评论2014-01-05 17:14

    Reply Post by Chandler Muriel Bing (2014-01-05 17:03):
    
    能推几组？一组几个？上大重量少次数也是可行的
    
    不用稀奇
    一般男人想推起自身体重一次基本没戏
    

网友评论2014-01-05 17:24

    Reply Post by 主宰第一萌 (2014-01-05 17:14):
    
    一般男人想推起自身体重一次基本没戏
    一般来说是推不起来，健身这个就是得经常练，女的卧推见得少，一般都是扩胸跑步机蹬腿飞鸟瑜伽这种，练练柔韧性，不让肉变松
    
    另外120斤的女的，这体格也是很扎实吧，我那个健身房里跳舞的老师身高1米65，腰围2尺不到，体重不敢问但是绝对很轻，简直魔鬼身材，每次都有一大帮壮胖汉在边上目不转睛地看
    

网友评论2014-01-05 18:15

    Reply Post by Chandler Muriel Bing (2014-01-05 17:03):
    
    能推几组？一组几个？上大重量少次数也是可行的
    
    不用稀奇
    估计4组的话，8个-10个
    

网友评论2014-01-05 18:20

    Reply Post by Chandler Muriel Bing (2014-01-05 17:24):
    
    一般来说是推不起来，健身这个就是得经常练，女的卧推见得少，一般都是扩胸跑步机蹬腿飞鸟瑜伽这种，练练柔韧性，不让肉变松
    
    另外120斤的女的，这体格也是很扎实吧，我那个健身房里跳舞的老师身高1米65，腰围2尺不到，体重不敢问但是绝对很轻，简直魔鬼身材，每次都有一大帮壮胖汉在边上目不转睛地看
    
    我说错啦，是卧推50KG，但我觉得也不少了，这女的体重不会超过55KG的，这基本就卧推起自己的重量了，胸估计B(或者B-？)，挺白的，看意思是经常练，练下斜动作的都不是一般情况，至少我就没下斜过..
    健身房入门标准就是卧推自己的重量，但是没说是几次，我觉得至少得3次吧，或者7次？
    

网友评论2014-01-05 18:29

    Reply to Reply Post by Michael Westen (2014-01-05 18:20)
    50KG你算上了杆子的重量？我那个健身房杆子标准重量20KG不到，差不多19KG左右
    

网友评论2014-01-05 18:32

    Reply Post by Chandler Muriel Bing (2014-01-05 18:29):
    
    50KG你算上了杆子的重量？我那个健身房杆子标准重量20KG不到，差不多19KG左右
    算杆子，一般杆子都是18G-20KG的，我就当杆子20KG，这个也没法测量，测量过一根15KG的1.8米杆子，按照那个的手感，感觉健身房这个2.2米的杆子应该不止18KG，大概20吧
    

网友评论2014-01-05 18:37

    当年我们形体课老师没事带着自己儿子跑到男宿舍楼下装孩子他姐……引得狼嚎阵阵
    生完孩子身材不走样还能拉着少男少女搞芭蕾搞交谊舞你敢信？！
    

网友评论2014-01-05 18:38

    我卧推就100，两边15kg，强壮的老娘们肯定可以
    

网友评论2014-01-05 18:41

    Reply Post by Michael Westen (2014-01-05 18:32):
    
    算杆子，一般杆子都是18G-20KG的，我就当杆子20KG，这个也没法测量，测量过一根15KG的1.8米杆子，按照那个的手感，感觉健身房这个2.2米的杆子应该不止18KG，大概20吧
    咳咳，女的能推这重量算可以了，看过推空杆满脸通红的
    

网友评论2014-01-05 18:41

    体重78Kg,卧推极限估计也就70kg，给微民网标准扯后腿了