» 最近水友们的睡眠质量如何？如何快速入睡？
    
    

网友评论2013-12-21 15:33

    研究发现是越是胡思乱想越容易让脑子放松越是睡觉快，越是想放空自己的脑子的可能因为过于专注，，，然后就悲剧了
    

网友评论2013-12-21 15:33

    看JY视频
    

网友评论2013-12-21 15:34

    失眠四个月 吃药吃了四个月
    不然晚上毫无睡意 睁眼到天亮
    最近好的差不多了 不吃药能睡着
    晚上大概要醒五六次
    

网友评论2013-12-21 15:34

    我 一沾枕头就着 唬唬嘚(/东北口音)
    

网友评论2013-12-21 15:37

    白天累如狗，晚上我估计站着都能睡着
    

网友评论2013-12-21 15:38

    Reply to Reply Post by 小林薰 (2013-12-21 15:34)
    我是醒来一到两次，想再睡着就比较困难。
    

网友评论2013-12-21 15:38

    手机装个催眠APP晚上放在枕头边上听着听着就睡着了还是挺有效果的
    

网友评论2013-12-21 15:38

    没心没肺的人睡眠质量都高
    
    

网友评论2013-12-21 15:39

    我猜肯定有人叫你睡前撸一管~
    

网友评论2013-12-21 15:40

    魔法师不是撸一把睡觉麽？
    

网友评论2013-12-21 15:41

    9楼10楼在一起
    

网友评论2013-12-21 15:42

    早上早起 有时间跑跑步
    中午不午睡
    然后晚上八九点就困的不行
    滚上床半小时入睡
    

网友评论2013-12-21 15:43

    
    失眠好多年了，老中医救命啊
    

网友评论2013-12-21 15:58

    冬天泡个脚睡觉
    

网友评论2013-12-21 16:00

    手机没电！
    

网友评论2013-12-21 16:02

    喝酒最有效果
    

网友评论2013-12-21 16:04

    这几天对着剑灵撸一发睡
    

网友评论2013-12-21 17:45

    睡前撸一发
    

网友评论2013-12-21 17:46

    每天累的一B，一沾枕头就睡的不省人事。。。失眠是什么？