» 谁知道我照这样的速度减下去极限在哪里啊
    本人身高179，体重87KG
    上个月开始不吃晚饭，之前是下午2点左右吃最后一顿，现在是中午吃了中饭就开始不吃东西了
    
    然后现在也买了秤，每天早上称都能减1斤左右
    
    今天已经到82KG了
    
    想问下我这每天差不多1斤的减肥速度能减到多少斤就减不下去了？
    
    每个人应该都有个标准体重吧
    
    我读高中时基本都是70+KG，就是从大学后开始长胖
    
    想知道能一直减到高中时的体重吗，当然多一点也没关系
    

网友评论2013-12-17 11:19

    不要关心体重，关心体脂比例才对。
    

网友评论2013-12-17 11:20

    你这减的只是宿便而已
    不吃饭对身体的危害更大
    

网友评论2013-12-17 11:21

    其实没有肚子是我最大的希望，多重不是我关心的
    

网友评论2013-12-17 11:22

    根据我目测，你能减到75KG
    

网友评论2013-12-17 11:23

    放心吧，总有一天你会以更快的速度超过87kg的
    

网友评论2013-12-17 11:24

    可以，有两种结果
    
    减到70后继续不吃，然后挂掉
    
    减到70后开始吃饭，长回来
    

网友评论2013-12-17 11:25

    真不容易，赶紧来顿红烧肘子庆祝一下
    

网友评论2013-12-17 11:28

    撸主你确定减下去的是脂肪而不是肌肉或者水份?
    

网友评论2013-12-17 11:29

    lz晚上饿了怎么办啊 一开始是怎么忍过去的?
    

网友评论2013-12-17 11:29

    Reply Post by 老中医男性保健热线 (2013-12-17 11:20):
    
    你这减的只是宿便而已
    不吃饭对身体的危害更大
    那只有运动减肥才是最好的？
    现在天气又冷还天天下雨，想锻炼都不知道怎么搞
    健身房又没时间去，附近也没
    
    我看贴吧里大部分人都是靠节食为主，照片前后差距也很大，难道都是马上反弹的料？
    

网友评论2013-12-17 11:30

    Reply to Reply Post by 高冷深井冰 (2013-12-17 11:28)不知道啊 反正每天12点前必吃中饭，然后剩下的时间什么都不吃，再第二天早上称下体重
    

网友评论2013-12-17 11:31

    极限在90吧 跟楼上说的 这样下去要么GG思密达 要么就会反弹的比现在还胖
    

网友评论2013-12-17 11:31

    Reply Post by yangtzesdu (2013-12-17 11:19):
    
    不要关心体重，关心体脂比例才对。
    那么体脂比例要怎么看？
    

网友评论2013-12-17 11:32

    Reply Post by 高冷深井冰 (2013-12-17 11:28):
    
    撸主你确定减下去的是脂肪而不是肌肉或者水份?
    
    节食也能减下去脂肪，饥饿得时候会消耗脂肪，只是很少 比例很少啊
    
    然后反弹起来脂肪会更多
    

网友评论2013-12-17 11:32

    Reply to Reply Post by NGA特邀反RPG侦查员 (2013-12-17 11:30)
    所以在你的概念里减重=减脂?
    

网友评论2013-12-17 11:32

    Reply to Reply Post by EVscerAte (2013-12-17 11:32)
    首先被消耗的就是肌肉,最后才是脂肪
    

网友评论2013-12-17 11:34

    节食减肥就没见过有人能不反弹的。
    减肥两个方法最靠谱1、抽脂 2、长期运动。
    其他的都是有各种缺点
    

网友评论2013-12-17 11:34

    Reply Post by 高冷深井冰 (2013-12-17 11:32):
    
    所以在你的概念里减重=减脂?
    我的减肥学识没你那么多，只知道先把体重减了再说
    其他的我怎么能比你更懂呢
    

网友评论2013-12-17 11:34

    我从去年开始每天晚上不吃饭体重都不会降，想要降必须不吃饭加运动