» 减肥相关，皮肤问题
    楼主4个月瘦了20斤，其实也没有可以的减肥，就是吃的稍微少点，比较忙，
    现在导致的一个问题是，脸上的肉确实少了，
    但是感觉松松垮垮，而且还是有不少脂肪，这样看起来脸十分不精神...这该怎么办？
    

网友评论2013-12-13 15:19

    运动.EXE
    

网友评论2013-12-13 15:19

    啪啪啪啪啪啪
    

网友评论2013-12-13 15:20

    Reply to Reply Post by besonzhang (2013-12-13 15:19)
    
    运动可以吗？楼主175,65kg，从体重来说确实不重，但是上肢肌肉太少，估计脂肪含量比较高,,,,哎
    

网友评论2013-12-13 15:22

    运动减了50斤也没见松垮。。。 。。。
    

网友评论2013-12-13 15:22

    骨骼肌含量少了。。。男人胖瘦不能光看体重的
    

网友评论2013-12-13 15:25

    Reply to Reply Post by besonzhang (2013-12-13 15:22)
    
    仰头是锥子脸，
    站着是有点国字脸
    低头全是肉....
    

网友评论2013-12-13 15:26

    本人180，体重155，减肥前220.
    运动5个月，瘦了65斤，法王就不上了，网上减肥大牛多了去了。你这体型的话，就20斤应该不会多松垮的吧，没事可以揉揉脸，有效果
    

网友评论2013-12-13 15:27

    做力量练习 各种无氧 具体最好去健身房问
    

网友评论2013-12-13 15:36

    Reply Post by mikezbbq (2013-12-13 15:26):
    
    本人180，体重155，减肥前220.
    运动5个月，瘦了65斤，法王就不上了，网上减肥大牛多了去了。你这体型的话，就20斤应该不会多松垮的吧，没事可以揉揉脸，有效果
    你这受影响吗？
    

网友评论2013-12-13 15:38

    Reply to Reply Post by 我是小豆丁呀 (2013-12-13 15:36)
    肚子上面软趴趴的，一弯腰就分很多层，练腹肌可以破解。现在我一般就在跑步机上跑个步就完事了，冬天太冷懒得练。
    

网友评论2013-12-13 15:42

    增肌呀。。。
    

网友评论2013-12-13 16:10

    谢谢各位...