» 晚上去超市采购，哪些食物方便食用又低脂的。
    最后是用冷开水泡泡拌拌就能吃的。而且是低脂的。(泡面当然不行。)
    

网友评论2013-10-14 14:05

    脱脂牛奶
    

网友评论2013-10-14 14:07

    西芹番茄汁，喝出好身材
    

网友评论2013-10-14 14:08

    粉条啊，果断低脂。
    

网友评论2013-10-14 14:09

    燕麦片呀，牛奶一泡就行了
    

网友评论2013-10-14 14:09

    青菜叶过下开水沾芥末吃
    

网友评论2013-10-14 14:12

    鸡蛋。放水里煮15分钟就能吃了，还有营养
    

网友评论2013-10-14 14:13

    萝卜 白菜 直接水煮一下就可以了
    

网友评论2013-10-14 14:13

    楼主有什么想不开的，居然晚饭只吃这个……
    

网友评论2013-10-14 14:14

    黄瓜，胡萝卜，西红柿
    

网友评论2013-10-14 14:15

    最简单的，麦片里面加蛋白加点水，直接微波炉里转。
    

网友评论2013-10-14 14:16

    我们食堂的剩饭。
    

网友评论2013-10-14 14:17

    豆腐.exe
    

网友评论2013-10-14 14:17

    士力架
    不谢
    

网友评论2013-10-14 14:21

    白水煮吉凶然后斯成条。。。加点作料伴着吃
    

网友评论2013-10-14 14:25

    三文鱼，西兰花，南瓜，
    

网友评论2013-10-14 14:26

    最好的是豆腐 然后是脱脂酸奶
    

网友评论2013-10-14 14:26

    冷开水……楼主是有多不想烧壶热水
    

网友评论2013-10-14 14:27

    皮蛋豆腐
    凉拌海蜇皮
    
    买点海鲜或者蔬菜做个凉菜
    

网友评论2013-10-14 14:30

    脱脂牛奶，配无糖即食麦片，
    微波炉叮30秒-1分钟就能吃，
    低脂，饱腹感全有了。
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