» 我这是病么...怎么治.....困扰我很久了...
    本人从小就有午睡的习惯....一直保持到现在..
    
    每天中午都要睡上2-3小时.....
    
    结果现在有个问题出来了....
    
    中午不睡觉...或者睡觉没有睡好的话...下午就会头晕头痛 然后要疼到晚上睡觉第2天才好..基本这一天就不能做事了...
    
    请问这样怎么解决啊...
    

网友评论2013-09-15 20:54

    我也这样
    

网友评论2013-09-15 20:54

    睡到中午12掉起床可破
    

网友评论2013-09-15 20:54

    安心睡。。。中午1.5个小时睡眠跑不了
    

网友评论2013-09-15 20:57

    你让我们这些中午只有一个小时吃饭加休息的怎么活
    
    
    

网友评论2013-09-15 20:57

    开始上班的时候我就有这个习惯了，不睡不舒服斯基，哪怕一小会也好。
    

网友评论2013-09-15 20:57

    别撸太多吧楼主
    

网友评论2013-09-15 20:58

    上班6年没睡过一次午觉的路过
    

网友评论2013-09-15 20:59

    好多人有午睡习惯，，
    不过2小时，也太久了吧
    

网友评论2013-09-15 21:00

    从下班到上班一共不到2小时的掩面路过
    

网友评论2013-09-15 21:02

    从不睡午觉，会头疼
    

网友评论2013-09-15 21:12

    2小时太久，半个小时最好把握
    

网友评论2013-09-15 21:20

    你让我们这种中午吃饭加休息就1个小时的人情何以堪啊
    

网友评论2013-09-15 21:21

    喝点咖啡.... 不适应的话买点牛磺酸泡水喝
    
    
    

网友评论2013-09-15 21:22

    现在正在培养自己每天0-7 12-13睡觉的习惯-。-
    

网友评论2013-09-15 21:23

    现在感觉午觉这种东西太浪费人生了..
    
    以前还觉得睡的越多对身体保养的越好..
    
    现在经常一觉睡觉到3点半...下午没做什么事就过去了....睡多了还头痛...
    

网友评论2013-09-15 21:24

    我也觉得午睡是我保持的为数不多的良好习惯之一。
    

网友评论2013-09-15 21:24

    同楼主，我中午要睡1-2小时，不然很困，睡不够下午5点还要谁
    百度了下说是精力不足，中成药是叫河车大造丸治这个？有没有马桶专家来说下什么药好
    似乎晚上11点前睡，再足量运动也有点效果
    

网友评论2013-09-15 21:25

    我也是 不午睡精神很差 头痛 不过1个小时就够了 只要睡好
    通常要1个小时20分
    

网友评论2013-09-15 21:26

    睡太多了，午睡15分钟到30分钟为宜。
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