» 请教减肥达人，如何减掉腰上的赘肉？
    楼主现在181cm\160斤
    现在正在减肥的过程中，因为有些懒，强度并不是很大，就是每天坚持慢跑5000-6000米。
    总体还行，2个月减了7斤，肚子和大腿有所变小。
    有点苦恼的是腰上的肉没怎么少，还是肥肥的。
    有没有什么比较好的锻炼方法来专门减减腰上的赘肉？
    
    
    
    楼主脑残了，单位符号都记错了。
    

网友评论2013-09-12 18:45

    两个月减了7g？
    

网友评论2013-09-12 18:46

    请问LZ怎么称的减了7克都能量出来
    

网友评论2013-09-12 18:49

    你知道呼啦圈吗……
    

网友评论2013-09-12 18:49

    楼主你是纸糊的么
    

网友评论2013-09-12 18:51

    160g。。楼主我看好你
    

网友评论2013-09-12 18:51

    我觉得你还是别减了，一天跑五公里，俩月才减7g你还是安心做死胖子吧。
    

网友评论2013-09-12 18:51

    181的身高 160斤减什么？
    

网友评论2013-09-12 18:53

    181CM，160斤的体重不是很标准么，又不胖又不瘦。
    

网友评论2013-09-12 18:53

    160g 楼主二两肉重
    

网友评论2013-09-12 18:54

    管住嘴 或者 把胃弄坏
    

网友评论2013-09-12 18:58

    其实同想减肥…结果一路上看那么多楼都是吐槽的…
    

网友评论2013-09-12 19:02

    168就160斤的表示怎么减
    

网友评论2013-09-12 19:02

    Reply to Reply Post by largude (2013-09-12 18:58)
    
    就是啊，没点实际性方案啊。
    
    水区那么多SHI胖子，来点成功人士吧。
    

网友评论2013-09-12 19:05

    有啥经验？光靠控制饮食仨月二十斤，过完年已经从180到135了完全没运动过就是少吃，现在食量也少了吃以前吃三碗现在一碗吃完就很撑了。
    

网友评论2013-09-12 19:15

    Reply Post by selebi (2013-09-12 18:53):
    160g 楼主二两肉重
    我觉得是三两
    

    
    
    

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