» 双盘你们能坐多久？
    楼主马上升级大魔导师
    
    上周五的时候突破了天际，足足一小时双盘标准坐姿，完事后两小腿全麻木，脚踝痛得不能动，反正就是各种难受。
    
    感觉这辈子再也不会双盘了。
    
    
    
    
    

网友评论2013-09-03 20:48

    给解释下什么是双盘
    

网友评论2013-09-03 20:54

    Reply Post by 此为小号 (2013-09-03 20:48):
    
    给解释下什么是双盘
    
    主楼法王那种姿势
    

网友评论2013-09-03 20:56

    胖子表示 额……
    

网友评论2013-09-03 20:57

    只能单盘
    

网友评论2013-09-03 20:58

    盘不起来。。。。。
    

网友评论2013-09-03 20:58

    接双盘？
    

网友评论2013-09-03 20:59

    根本盘不上
    

网友评论2013-09-03 21:03

    Reply Post by akb的安全裤 (2013-09-03 20:56):
    
    胖子表示 额……
    
    XXXL尺码的楼主表示，这个动作算是对胖子最友好的了——完全不会压到肚子
    

网友评论2013-09-03 21:03

    莲花座，毫无I压力
    

网友评论2013-09-03 21:05

    知道土座吗，更反人类。。。
    

网友评论2013-09-03 21:05

    单盘都盘不起来，这个没必要纠结，姿势只是起辅助作用
    

网友评论2013-09-03 21:06

    就这样坐一小时？楼主你真闲啊
    
    另外这样没问题，才试了下
    

网友评论2013-09-03 21:07

    正坐啊亲们
    

网友评论2013-09-03 21:08

    我膝盖天生不能 完全弯曲，。。。。。每次军训蹲着都是很痛苦的。。。
    

网友评论2013-09-03 21:10

    罗圈腿时间最长
    不利于血液循环
    

网友评论2013-09-03 21:12

    这种姿势坐.
    我总感觉腰和背使不上力量..
    

网友评论2013-09-03 21:12

    Reply Post by souldazyzky (2013-09-03 21:08):
    
    我膝盖天生不能 完全弯曲，。。。。。每次军训蹲着都是很痛苦的。。。
    
    我的情况和你一样啊，军训的时候蹲姿时间长了感觉腿都要断掉了
    

网友评论2013-09-03 21:14

    随便坐毫无压力
    

网友评论2013-09-03 21:56

    胖子表示有点紧
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