» 减肥健身有必要请教练不 微民网万能
    本人搬砖屌丝一个，200斤，给忽悠办了张健身卡，昨儿去练练，我印象么，跑步就够了，来个教练，聊半天，意思是你一个人练，别没练出身材，反而把关节啥练坏了，还是请个教练系统学习。我这赶紧来请假无所不知微民网，请教练有必要？这教练一个月费用够我一年健身卡费了
    

网友评论2013-08-31 10:38

    减肥没必要 增肌可以
    

网友评论2013-08-31 10:43

    像你签名这样的可以考虑
    

网友评论2013-08-31 10:52

    我去健身房前问了个减肥成功的朋友，他说请健身教练主要目的是给你配餐，你要感觉能按他给的食谱做你就找，至于健身房方法微博上一搜一大堆。
    给楼主推荐两个微博，浪人王老汉跟凌云健身。感觉挺不错的
    

网友评论2013-08-31 10:55

    有啊 减肥那么累 你一个健身新手怎么坚持的下来
    

网友评论2013-08-31 10:55

    有钱教练，没钱自练，一分钱一分货
    

网友评论2013-08-31 10:57

    没必要把，我觉得，而且减肥也不需要健身房，又快空地就行。。至于吃的，怎么做网上一大堆。
    

    
    
    

LOL罗辑思维全国人大代表真三搞笑视频柳岩