» 昨天跑7公里，用了33分钟，算什么水平
    之前坚持半个月，每天公园大路一个来回。从上周日开始停了四天，昨晚心血来潮跑了平时两倍，回到家里用百度地图看了下，7公里左右，用了33分钟，被人怀疑在吹牛逼，各位怎么看
    

网友评论2013-07-18 10:30

    吹牛逼
    

网友评论2013-07-18 10:31

    我是冤枉的
    

网友评论2013-07-18 10:32

    平均每秒3.5米。楼主不错啊。可以去跑业余马拉松了。
    

网友评论2013-07-18 10:32

    33分钟7公里...这么快...
    

网友评论2013-07-18 10:32

    我就看看我解封没
    

网友评论2013-07-18 10:33

    碾压很多人单跑1KM
    我现在1小时跑到11~12就觉得累了……操场跑道
    

网友评论2013-07-18 10:33

    楼主你回答我，这是什么论坛？
    
    你都没达标，吹牛逼这种事，根本就不存在。
    

网友评论2013-07-18 10:34

    跑操场平路
    我差不多12KM/H
    

网友评论2013-07-18 10:35

    今晚再跑一次，其实我也没信心
    

网友评论2013-07-18 10:36

    Reply Post by 风情月近人 (2013-07-18 10:35):
    
    今晚再跑一次，其实我也没信心
    你去弄个running，我以前用百度，也和你这个差不多，但是用running看才5-6左右
    

网友评论2013-07-18 10:36

    跑的不错。楼主你跑步是主减肥还是主参加比赛。
    
    要是主减肥跑的速度太快，减肥效果不好。
    
    要是主参加3千 5千 1万你再稍微练练就能比了。
    
    要是主参加半程马拉松全程马拉松，要练耐力，你也跑的太快了。
    

网友评论2013-07-18 10:37

    我拍胸脯我5公里跑17分十几秒
    

网友评论2013-07-18 10:38

    我擦我骑自行车一小时才勉强20km
    哥以后我不骑自行车了，我骑你好么?
    

网友评论2013-07-18 10:39

    我和我的小朋友都惊呆了
    

网友评论2013-07-18 10:40

    相当不错了吧，3000米15分钟及格，这俩三千了，不过跑步的话再放慢点 我现在都是按20分钟3000跑个30几分钟，跑完不累
    

网友评论2013-07-18 10:41

    我现在4公里30分钟。。。
    

网友评论2013-07-18 10:41

    Reply Post by 钢之铁 (2013-07-18 10:37):
    
    我拍胸脯我5公里跑17分十几秒
    
    在部队你要能跑这成绩 妥妥的可以去比武了。。。
    

网友评论2013-07-18 10:41

    0.5鹅不能再高
    

网友评论2013-07-18 10:42

    现在每周3次去健身房跑6公里，耗时40分钟，算上热身慢走的1分钟，一共是40分30秒，很精确，因为定速就定在9km
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