» 蛙泳腿用不上力怎么破
    一直都是手拨水前进，感觉腿一直用不上力，有神马好办法练习/学习吗？
    

网友评论2013-07-08 08:49

    如果你是屌丝，那么只用你的右手就可以了……
    

网友评论2013-07-08 08:50

    Reply to Reply Post by lxm (2013-07-08 08:49)
    
     这么我。。某些妹纸 一根手指就能游起来了
    

网友评论2013-07-08 08:50

    Reply Post by lxm (2013-07-08 08:49):
    如果你是屌丝，那么只用你的右手就可以了……
    
    。。。求别歪楼，人家很严肃的
    

网友评论2013-07-08 08:50

    腿用不上力还是因为太紧张了 腿部肌肉收缩 遇水体积变小 力量当然小了
    
    还有就是脚拨水的位置 争取最大接水面
    
    所以要放松
    

网友评论2013-07-08 08:51

    你腿上脂肪比肉多吧
    

网友评论2013-07-08 08:52

    把脚丫子翘起来再蹬。。。
    心中默念 我翘我翘我翘
    

网友评论2013-07-08 08:53

    Reply Post by bzpenzisiquanjia (2013-07-08 08:50):
    腿用不上力还是因为太紧张了 腿部肌肉收缩 遇水体积变小 力量当然小了
    还有就是脚拨水的位置 争取最大接水面
    所以要放松
    
    不知道是不是我腿部动作掌握的不好。。。都说蛙泳是靠腿前进。。。
    

网友评论2013-07-08 08:55

    蛙泳的腿叫 蹬 夹
    脚掌尽量外翻，两脚角度别太大，扯到蛋的姿势肯定不行，蹬完之后有个夹腿的动作
    手头需要说吗？
    

网友评论2013-07-08 08:56

    Reply Post by syjn2008 (2013-07-08 08:55):
    蛙泳的腿叫 蹬 夹
    脚掌尽量外翻，两脚角度别太大，扯到蛋的姿势肯定不行，蹬完之后有个夹腿的动作
    手头需要说吗？
    
    谢谢，回头我再练练
    

网友评论2013-07-08 08:57

    用夹腿的力量，体会到每个动作都到位了没浪费体力就好了
    

网友评论2013-07-08 08:57

    因为你不是青蛙！
    你是蟾蜍！
    

网友评论2013-07-08 08:58

    Reply Post by syjn2008 (2013-07-08 08:55):
    
    蛙泳的腿叫 蹬 夹
    脚掌尽量外翻，两脚角度别太大，扯到蛋的姿势肯定不行，蹬完之后有个夹腿的动作
    手头需要说吗？
    
    应该是三个步骤，还有个绷。
    

网友评论2013-07-08 08:59

    Reply Post by 风御云 (2013-07-08 08:56):
    
    
    谢谢，回头我再练练
    
    加油！！！！
    

网友评论2013-07-08 09:00

    姿势不对- -
    

网友评论2013-07-08 09:01

    腰 臀 的力气发力
    

网友评论2013-07-08 09:01

    Reply Post by 吐舌头的小狐狸 (2013-07-08 08:50):
    
     这么我。。某些妹纸 一根手指就能游起来了
    
    节操呢!? 不要给我啊!!!
    

网友评论2013-07-08 09:02

    主要是紧张了，放松把腿部的动作做完整
    

网友评论2013-07-08 09:02

    游的时候手别动，低下头看自己的腿如何划的。
    

网友评论2013-07-08 09:03

    虽然不擅长蛙泳
    但是我想应该和自由泳有一点相同
    就是腿和手要分开学，分别练
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