» 年近30，身材瘦小，体质较弱，想学一门武学健体防身的话，哪种功夫比较适合？
    招式动作动作不要太猥琐就行，也不需要像电影里面那种大开大合的花架子
    

网友评论2013-07-02 22:22

    以色列防身术
    

网友评论2013-07-02 22:22

    你看我做你师父行吗？
    

网友评论2013-07-02 22:22

    抓奶龙爪手~ 以及猴子偷桃~
    

网友评论2013-07-02 22:22

    花式撸管。。
    

网友评论2013-07-02 22:22

    什么膝什么盖拳
    

网友评论2013-07-02 22:22

    钢管舞~~！你看漂亮苗条的妹子都学，正好适合身材瘦小，体质弱的你~~
    

网友评论2013-07-02 22:23

    防身用胡椒喷雾得了
    考虑健身还差不多。。
    

网友评论2013-07-02 22:23

    http://v.youku.com/v_show/id_XMTg0NTQyMDI0.html
    

网友评论2013-07-02 22:25

    只能学轻功了
    
    要么就请教3楼吧，看似3楼经验满满
    

网友评论2013-07-02 22:26

    一本道
    

网友评论2013-07-02 22:27

    咏春~你值得拥有
    

网友评论2013-07-02 22:27

    挂个沙袋练直拳就行 足够防身
    

网友评论2013-07-02 22:28

    五禽戏
    

网友评论2013-07-02 22:29

    30的话练武略晚了吧
    

网友评论2013-07-02 22:29

    葵花宝典
    

网友评论2013-07-02 22:30

    合气道 满塞～
    
    合气道的大部分技巧需要同时使用摔法和拿法，如果没有保护对手的精神则很危险而无法继续锻炼，所以练合气道应该修养保护对手的精神，这是合气道被称作创造性武道的理由之一。
    
    合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。
    合气道锻炼时对对手的体力并无要求，合气道是全身的运动，可以调整呼吸，治疗腰痛，促进血液循环。
    
    以上来自度娘
    

网友评论2013-07-02 22:31

    结婚了吗？过30会发福的~
    

网友评论2013-07-02 22:31

    Reply Post by 剑毒_梅香 (2013-07-02 22:26):
    一本道
    
    

网友评论2013-07-02 22:31

    葵花宝典
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