» 看到减肥贴，问一个心跳问题。
    最近开始减肥，跑步机快走，还有椭圆机，发现心跳最高会保持在160左右，
    请问这个正常吗？
    

网友评论2013-07-01 02:55

    120~160是燃烧脂肪最好的心率数值，楼主做得好，请坚持。
    

网友评论2013-07-01 03:01

    Reply Post by 边界流星 (2013-07-01 02:55):
    120~160是燃烧脂肪最好的心率数值，楼主做得好，请坚持。
    
    同意，贵在坚持
    注意运动损伤
    

网友评论2013-07-01 03:05

    Reply to Reply Post by 边界流星 (2013-07-01 02:55)
    
    。。你可能没看到我打了左右，有几次到了170
    会不会暴毙啊。。。
    

网友评论2013-07-01 03:12

    Reply to Reply Post by Phantomhfb (2013-07-01 03:05)
    
    我以前锻炼峰值心率能到将近200，依然活得好好的。只要注意别突然停下来就OK，运动完后慢走或者原地跑跳让心率慢慢降下来即可。
    

网友评论2013-07-01 03:24

    Reply Post by 边界流星 (2013-07-01 03:12):
    Reply to Reply Post by Phantomhfb (2013-07-01 03:05)
    <br/.......
    
    好得，谢谢
    发表回复

    
    
    

LOL罗辑思维全国人大代表真三搞笑视频柳岩