» 怎么减掉肚子上的肉？
    仰卧起坐一直在做着的，也经常运动..但是肚子上的肉为什么就不消失啊？
    
    求大神指教..
    

网友评论2013-06-27 14:33

    狠劲揉，震动按摩生热燃烧脂肪，当然懒人可以买腹部按摩减肥仪
    

网友评论2013-06-27 14:33

    整体瘦了腹部就能瘦了吧…
    

网友评论2013-06-27 14:33

    拿把剪刀就可以剪了啊
    

网友评论2013-06-27 14:33

网友评论2013-06-27 14:34

    脂肪囤积在腹部是人体的正常现象，建议不要硬去减肥减掉。。。
    

网友评论2013-06-27 14:35

    仰卧起坐只能使你产生肚子上的抽紧感觉
    
    现在除非是手术，否则基本没有什么神奇的锻炼方法可以专门减掉某个位置的肉，只能依靠大量锻炼减掉全身的脂肪~~
    

网友评论2013-06-27 14:36

    减肥还是少吃多动
    

网友评论2013-06-27 14:36

    Reply Post by 铃仙毒药因幡 (2013-06-27 14:33):
    
    整体瘦了腹部就能瘦了吧…
    整体瘦了肚子也没反应啊....打篮球，这天气热啊..脱上衣是我永远的痛啊..
    

网友评论2013-06-27 14:36

    4楼泥垢了!!
    

网友评论2013-06-27 14:36

    啪啪啪 可破
    

网友评论2013-06-27 14:37

    Reply Post by 未来守护者·杰斯 (2013-06-27 14:36):
    
    整体瘦了肚子也没反应啊....打篮球，这天气热啊..脱上衣是我永远的痛啊..
    
    腹肌撕裂者试试？
    

网友评论2013-06-27 14:37

    Reply Post by 龙手马弗 (2013-06-27 14:35):
    
    仰卧起坐只能使你产生肚子上的抽紧感觉<br/><br/>现在除非是手术，否则基本没有什么神奇的锻炼方法可以专门减掉某个位置的肉，只能依靠大量锻炼减掉全身的脂肪~~
    准高三..大量锻炼的机会不多啊..
    

网友评论2013-06-27 14:38

    四楼好方法
    

网友评论2013-06-27 14:38

    每天慢跑1小时
    

网友评论2013-06-27 14:39

    Reply Post by 铃仙毒药因幡 (2013-06-27 14:37):
    
    <br/><br/>腹肌撕裂者试试？
    ..是个啥？
    

网友评论2013-06-27 14:41

    减肥基本上不能定向减 腹部脂肪对激素反应敏感 通常容易减 但却很难减的干净 腹部减干净漂亮了 其他部分肯定都减的差不多了
    
    而且如果你的年龄已经过了28 29 那么别指望能减的和17 18岁的骚年一般
    

网友评论2013-06-27 14:42

    告诉你我怎么减的，早饭正常吃，中饭吃半饱，晚饭基本只吃素三分饱
    
    晚9点半开始做俯卧撑和抬腿，然后出门长跑，视当天体能而定，6-8公里不等，每周至少五天
    
    然后也只是稍稍能看到一点效果而已，预计两个月可以达到理想程度
    
    其实我目前也没有多胖，182CM，78公斤左右，但是肚子上开始长肉了所以必须要肥肉扼杀在摇篮里
    

网友评论2013-06-27 14:42

    Reply Post by blackwidow (2013-06-27 14:41):
    
    减肥基本上不能定向减 腹部脂肪对激素反应敏感 通常容易减 但却很难减的干净 腹部减干净漂亮了 其他部分肯定都减的差不多了<br/><br/>而且如果你的年龄已经过了28 29 那么别指望能减的和17 18岁的骚年一般
    你好 我就是17的骚年
    

网友评论2013-06-27 14:43

    Reply Post by 蒙奇·D·路飞 (发表于：2013-06-27 14:33):
    
    哈哈哈哈，太变态啦
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