» 减肥一个月，忍不住吃了一袋巧克力
    一个月没进油水了，一嘴的都是草酸。天天吃菜，吃黄瓜 吃豆芽。。。
    
    
    M&MS 那种40G的.
    吃着真过瘾!
    
    问问吃了会抵消多久的运动量？
    

网友评论2013-06-25 10:41

    一共十四万卡路里
    
    可以抵消65年的跑步
    

网友评论2013-06-25 10:41

    一次忍不住，次次忍不住！！！
    减肥失败了！！！
    
    

网友评论2013-06-25 10:42

    那这一个月的减肥也白费了
    

网友评论2013-06-25 10:42

    30分钟跑就能抵消了
    

网友评论2013-06-25 10:42

    放弃吧，死胖子。
    

网友评论2013-06-25 10:43

    还不如吃顿肉，还能解馋。
    

网友评论2013-06-25 10:43

    同学.你要明白.. 男人最重要的不是减肥.而是让自己的肉变的更结实..自己更强壮..所以..大胆的吃吧..大胆的运动吧!!这才是你的出路... 减肥?节食?那是小姑娘的运动!!!
    

网友评论2013-06-25 10:43

    没事楼主你想想，一包才40G，就算全部变成脂肪也就重了40G，对吧，晚上爷们点来包100G的，这2两，咱送他了！
    

网友评论2013-06-25 10:44

    想吃巧克力，可以吃点可可含量高的，其实有助于增加热量提升减脂效果
    但是巧克力豆这种还是别吃了，糖分太高
    为啥不吃肉呢，减肥不止是靠吃素能够减下来的
    运动加合理饮食最重要
    

网友评论2013-06-25 10:45

    Calories 193
    
    不是很难的
    

网友评论2013-06-25 10:45

    楼主偏激了，减肥的话偶尔开荤还是可以的。至于热量，慢跑5公里大概能消耗400大卡左右的热量，你吃的玩意袋子上应该有写每袋含多少热量，自己算下呗。。。。
    

网友评论2013-06-25 10:45

    Reply to Reply Post by 钢铁之声 (2013-06-25 10:41)
    
    你也太扯了
    
    非洲饥民一颗巧克力得了
    

网友评论2013-06-25 10:47

    Reply to Reply Post by 天涯飘 (2013-06-25 10:45)
    
     那还是巧克力嘛...仙豆吧
    

网友评论2013-06-25 10:48

    吃75%以上的黑巧嘛 听说可以减肥
    

网友评论2013-06-25 10:49

    Reply Post by ~shelke~ (2013-06-25 10:45):
    
    楼主偏激了，减肥的话偶尔开荤还是可以的。至于热量，慢跑5公里大概能消耗400大卡左右的热量，你吃的玩意袋子上应该有写每袋含多少热量，自己算下呗。。。。
    
    http://c2c.chinaibi.cn/product/detail/10987.html
    
    这个
    

网友评论2013-06-25 10:50

    该吃就吃啊
    每天晚上下馆子
    2个月不到瘦了16斤的飘过
    运动量够了，晚上少吃点主食多吃肉就好了啊
    

网友评论2013-06-25 11:02

    谁告诉你减肥不吃肉的？？
    

网友评论2013-06-25 11:05

    只靠节食那不算减肥
    

网友评论2013-06-25 11:21

    Reply Post by NGA标准用户名 (2013-06-25 10:50):
    
    该吃就吃啊
    每天晚上下馆子
    2个月不到瘦了16斤的飘过
    运动量够了，晚上少吃点主食多吃肉就好了啊
    
    运动量。。。。一晚7次？
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