» 胖触到底能不能骑自行车减肥？蛋蛋如何保护？
    体重100…最重要的是蛋蛋如何保护？打算和朋友晚饭后骑车去临近的市区再回来，来回三十公里的样子
    
    

网友评论2013-06-24 15:13

    不怎么减肚子，，，减肥节食是王道啊
    

网友评论2013-06-24 15:13

    100KG不怕压坏车么。。，
    

网友评论2013-06-24 15:14

    Topic Post by 找老婆不容易 (2013-06-24 15:12):
    
    体重100…最重要的是蛋蛋如何保护？打算和朋友晚饭后骑车去临近的市区再回来，来回三十公里的样子
    
    
    如果没保护好 真的是不容易呀
    

网友评论2013-06-24 15:15

    好可怜的蛋蛋
    

网友评论2013-06-24 15:22

    关键不是淡淡阿,屁股是大问题,长时间骑车屁股痛的欲仙欲死啊
    

网友评论2013-06-24 15:42

    平时就是溜下金毛
    

网友评论2013-06-24 16:00

    去邻近的市区再回来才30公里……
    
    我每天上班来回都要30公里，而且你那体重这我这也不够看……
    
    单程45分钟左右基本没什么感觉，不过你一下骑30公里可能就感觉疼了。。
    

网友评论2013-06-24 16:02

     卫生巾，保蛋神器。。
    

网友评论2013-06-24 16:07

    Reply Post by 北京老刘 (2013-06-24 16:00):
    去邻近的市区再回来才30公里……
    我每天上班来回都要30公里，而且你那体重这我这也不够看……
    单程45分钟左右基本没什么感觉，不过你一下骑30公里可能就感觉疼了。。
    
    我们这边是处在几个城市的交界处…那么如何保护蛋蛋呢
    

网友评论2013-06-24 16:15

    之前没骑过，直接30公里？
    准备根绳子让朋友拉你回来吧。
    

网友评论2013-06-24 16:20

    - -买个有凹槽的坐垫。
    要么就穿骑行裤。
    不过撸主100GJ估计买不到了。
    或者买条把里面的硅胶拆下来赛内裤外面。
    再或者直接WSJ！
    

网友评论2013-06-24 16:26

    买骑行裤，捷酷起步，400+
    骑车能锻炼身体，但是减肥真心效果一般
    我之前体重100 开始跑步加节食减到80
    然后开始骑车，尼玛骑车运动量太大了，吃东西太多了
    体重稳步上升到85 吃再多的东西也胖了，当然，也减不下去了
    
    最明显的是身体好了，之前我一直扁桃体不好，每年因为扁桃体引起的感冒发烧怎么也有4-5次
    自从开始骑车，身体倍棒，吃嘛嘛香，再也不感冒了，
    稍等，给你上两张体型对比图
    

网友评论2013-06-24 16:28

    缩阳入腹可破
    

网友评论2013-06-24 16:31

    没找到200斤时的照片。。。那会太羞辱了
    给你放一张现在的照片吧
    身高178 体重170
    

网友评论2013-06-24 16:32

    伤蛋蛋主要是长时间骑行蛋蛋间的血流不畅。
    
    定期站起来骑一小段就好了，30KM对新人来说活动量略大。
    
    以前我骑自行车35KM去上班的时候感觉那是相当的爽。
    
    建议每天10KM先进行锻炼。
    
    顺便说一句，我是临沂某县城的。
    

网友评论2013-06-24 16:34

    骑行什么档最锻炼身体？一般多少公里比较合适。
    

网友评论2013-06-24 16:36

    从来没有骑过，上手30公里需要很大毅力啊！！多带水路上喝啊。加油！我体重90kg 刚开始一个月！现在每2天一次30公里中…很舒服的，一身大汗的感觉
    

网友评论2013-06-24 16:43

    Reply Post by zeronerv1 (2013-06-24 16:34):
    
    骑行什么档最锻炼身体？一般多少公里比较合适。
    
    引用几句前辈的话给你吧。
    
    每个人因身体素质不同有不同最佳踏频，对应不同路况不同个人又有一个最佳档位。
    
    合理的档位应当是踩踏时感觉微有阻力，但踏频一变即刻有明显速度变化。
    

网友评论2013-06-24 16:46

    不安车座子
    发表回复下一页(2)

    
    
    

LOL罗辑思维全国人大代表真三搞笑视频柳岩