» 请问如何锻炼脖子的肌肉
    脖子有点细跟身高有点不协调，请问如何锻炼？
    

网友评论2013-06-15 13:48

    我好好奇你如何的不协调
    

网友评论2013-06-15 13:48

    上微民网来看法王，绝对可以锻炼颈部肌肉
    

网友评论2013-06-15 13:49

    召唤各种手机横着拍的照片，然后直接上传那种···绝对锻炼脖子·········
    

网友评论2013-06-15 13:49

    多咬
    

网友评论2013-06-15 13:50

    练斜方不就破了，为什么要练脖子
    

网友评论2013-06-15 13:51

    Reply Post by tyrael_x (2013-06-15 13:48):
    我好好奇你如何的不协调
    
    天生属于修长型啊，又比较瘦，脖子又有点长，不练粗一点看上去自己都觉得略微有种不协调的感觉
    

网友评论2013-06-15 13:52

    仰卧起坐貌似有点效 不过要坚持
    

网友评论2013-06-15 13:52

    Topic Post by 普通的魔法使 (2013-06-15 13:47):
    
    脖子有点细跟身高有点不协调，请问如何锻炼？
    
    后背桥 所有摔跤选手的脖子都是强壮的
    

网友评论2013-06-15 13:54

    新疆舞的转脖子动作知道不'多转转
    

网友评论2013-06-15 13:57

    引体向上
    

网友评论2013-06-15 14:03

    Reply Post by 斧头Futo (2013-06-15 13:49):
    多咬
    
    正在组织语言让你给说了
    

网友评论2013-06-15 14:10

    开f1 exe
    

网友评论2013-06-15 14:12

    去武汉当公交司机
    

网友评论2013-06-15 14:13

    下面给你吃
    

网友评论2013-06-15 14:14

    多挨打，参考拳击运动员
    

网友评论2013-06-15 14:14

    Reply Post by 炫舞琥珀 (2013-06-15 13:57):
    引体向上
    
    没有双杠
    

网友评论2013-06-15 14:15

    上吊。
    不过有点危险，需在监护人陪同下进行训练。
    

网友评论2013-06-15 14:16

    我练过，但是建议你练到正常就赶紧停，我练多了，不练了以后自己也会增粗一点，最终还好最终停下来了，不然脖子和脸一样宽真心丑。
    
    练得话主要是挂吊盘，头顶枕头用头来做那种近似俯卧撑的动作
    

网友评论2013-06-15 14:16

    估计是你头比较小吧..节哀吧楼主..这一般没得变的....男人脖子粗对女人吸引力+5
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