» 怎么才能在减肥的同时不把胃搞坏。。。。
    经常会看见减肥贴，无非是少吃和多运动。。
    难道你们减肥的胖子胃不会吃不消。
    上次试了下。。。晚饭少吃然后去运动。
    然后晚上不吃东西。。是瘦了4-5斤。。。
    然后胃出问题了。。。不是嘴馋的那种吃。真心饿啊。。
    

网友评论2013-06-07 14:49

    感觉到最近越来越能吃了，这减哪门子的肥啊
    
    
    

网友评论2013-06-07 14:49

    瘦4 5斤还需要运动？
    
    午饭晚饭不吃，第二天就瘦4 5斤
    

网友评论2013-06-07 14:50

    你可以吃大量热量低，纤维素含量高的食物。
    

网友评论2013-06-07 14:50

    没让你不吃啊，饿了西红柿黄瓜，吃多少都不会胖的。
    

网友评论2013-06-07 14:50

    正常晚饭还是吃点吧
    就是别熬夜太晚然后肚子肯定会饿，再去吃零食什么的
    

网友评论2013-06-07 14:50

    经常晚上不吃
    不知道会伤胃不
    7-9点还打球 晚上
    

网友评论2013-06-07 14:51

    Reply Post by 最后一次跳舞 (2013-06-07 14:49):
    
    瘦4 5斤还需要运动？
    
    午饭晚饭不吃，第二天就瘦4 5斤
    
    喂喂，你两顿饭能吃4 5斤啊。。。
    

网友评论2013-06-07 14:51

    Reply Post by 最后一次跳舞 (2013-06-07 14:49):
    
    瘦4 5斤还需要运动？
    
    午饭晚饭不吃，第二天就瘦4 5斤
    
    这种没意思啊。我说的是基本同一时间对比。
    要么都空腹要么都吃过饭。
    有些极端的快速减肥那减的是水分完全没用的！
    

网友评论2013-06-07 14:53

    水果啊..吃3,4斤西瓜,然后蔬菜沙拉吃个1,2斤.
    我现在每天早上吃很多早点,中午喝点粥，晚上就是西瓜加水果沙拉..
    习惯了以后完全没有饿的感觉
    

网友评论2013-06-07 14:53

    你节食的环节出问题了
    
    只要热量不超标 随便你吃多少都没问题
    
    关键在于增加消耗而不是减少摄入
    

网友评论2013-06-07 14:54

    Reply Post by 最后一次跳舞 (2013-06-07 14:49):
    瘦4 5斤还需要运动？
    午饭晚饭不吃，第二天就瘦4 5斤
    
    肯定还拉过一次翔
    

网友评论2013-06-07 14:54

    Reply to Reply Post by 殇玥如弦 (2013-06-07 14:53)
    
    要减肥的死胖子一般胃都已经撑的很大了。
    我每天6点下班到家都已经饿的天昏地暗了。。
    

网友评论2013-06-07 14:54

    我现在减肥也是晚上什么都不吃。也害怕这样伤身体。
    

网友评论2013-06-07 14:57

    真乃神消化系统啊
    

网友评论2013-06-07 14:57

    Reply Post by a45sd6a4s (2013-06-07 14:51):
    
    喂喂，你两顿饭能吃4 5斤啊。。。
    
    在食堂吃饭，总被女同事嘲笑，我一顿午饭够她吃两天。
    

网友评论2013-06-07 15:00

    减肥怎么可能少吃，明明要多吃
    

网友评论2013-06-07 15:01

    我觉得还是做运动，控制饮食最多就是吃健康的东西，不然饿我宁可胖。
    

网友评论2013-06-07 15:03

    开始饿是肯定的，教你一招，饿的时候去跑步吧，跑个半个小时以后，你肯定不饿了。
    

网友评论2013-06-07 15:51

    Reply Post by 紫目鱼 (2013-06-07 15:03):
    
    开始饿是肯定的，教你一招，饿的时候去跑步吧，跑个半个小时以后，你肯定不饿了。
    
    。。。。毛线的，我曾经就这样，然后华丽丽的昏倒了
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