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每天慢跑5公里,慢跑完后喝一罐可乐解渴,这5公里是不是白跑了?……

整理时间:2013-05-26 12:48 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:

【楼主】2013-06-01 17:11

» 每天慢跑5公里,慢跑完后喝一罐可乐解渴,这5公里是不是白跑了?……
    现在天气很热啊
    都超过35度了
    跑完不喝可乐不解渴啊
    
    慢跑完5公里喝一罐可乐,是不是就白跑了……
    
网友评论2013-06-01 17:12


    不光白跑还伤牙伤胃
    
网友评论2013-06-01 17:12


    怎么可能
    
网友评论2013-06-01 17:12


    喝可乐解渴么。、。、不会喉咙里黏糊糊的感觉么
    运动完了我只喝水
    
网友评论2013-06-01 17:12


    确实白跑了,喝茶吧
    
网友评论2013-06-01 17:12


    喝可乐解渴?
    
    = =为什么我觉得会被一股子气呛到鼻子上
    
网友评论2013-06-01 17:14


    也未必
    
    看你每天总热量的摄入量吧
    
    不过看你这习惯 ……
    
网友评论2013-06-01 17:15


    不算,可乐的能量没你跑步消耗的能量多。再者你不跑那杯可乐十有八九每天还是照喝。
    
网友评论2013-06-01 17:15


    自从开始锻炼就尽量不喝碳酸饮料了。
    其实酸奶也很解渴。
    
网友评论2013-06-01 17:15


    无糖可乐无大碍
    
网友评论2013-06-01 17:15


    = = 请允兵。。。
    
网友评论2013-06-01 17:15


    易拉罐的热量大概是4到5圈。。
    
网友评论2013-06-01 17:15


    一听可乐160卡路里啊 5公里怎么也消耗400多了,可以喝两瓶还有找。楼主我看好你哟
    
网友评论2013-06-01 17:16


    可乐.....
    
    想解渴不如去超市花2.5元买个柠檬,然后回家切片泡水喝,冰镇之后更解渴还能补充电解质
    
网友评论2013-06-01 17:16


    都是气泡跑完喝很不舒服啊
    
网友评论2013-06-01 17:17


    我那天看了下,其实很多饮料的糖分都挺多的, 可乐糖分高,不过还不至于达到5公里的消耗吧
    
网友评论2013-06-01 17:17


    零度可乐可破
    
网友评论2013-06-01 17:17


    零度可口可乐,让你无须纠结,我已经好久没喝正常的可乐了~
    
网友评论2013-06-01 17:18


    喝无糖的可乐不就好了
    话说运动完喝有糖的可乐
    那嘴里吧唧吧唧的粘乎乎的 不难受啊
    
网友评论2013-06-01 17:18


    楼主,做完运动别喝可乐这些碳酸饮料,伤身,凉白开,温开水,加盐的开水,运动饮品这些都不错
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