» 体虚的厉害，怎么破?
    搞IT的，今年才26。现在整天除了吃饭睡觉几乎都对着电脑。这几年明显感觉身体不行了，总是没精神，连撸的欲望都没有了，而且只要吃点热东西或者稍微动动哪怕是走会儿路都会满头大汗。真的开始为自己未来担心了。。。
    

网友评论2013-05-22 10:18

    多散步。。多锻炼，，能不坐车就不坐车。。
    

网友评论2013-05-22 10:19

    多锻炼吧。每天走路上班
    

网友评论2013-05-22 10:20

    妈呀，最近怎么都是这种贴，搞得我以后还敢搞IT吗。。。
    
    解决方案我觉得只有转行了。。。
    

网友评论2013-05-22 10:22

    找个女人
    

网友评论2013-05-22 10:22

    艹，我不是搞挨提的，但是感觉跟楼主一样啊，我还每天走路上班，经常自己做饭
    

网友评论2013-05-22 10:22

    锻炼锻炼 人精神能好很多
    

网友评论2013-05-22 10:22

    学跳舞。。。可以运动 还算门才艺
    

网友评论2013-05-22 10:23

    健身。→_→
    

网友评论2013-05-22 10:23

    游泳。每周2次每次1个钟就够。游了一年身体精神好了很多，而且居然还把多年老鼻炎治好了……
    

网友评论2013-05-22 10:26

    不锻炼说啥都白扯
    

网友评论2013-05-22 10:27

    先上1024做些恢复训练吧
    

网友评论2013-05-22 10:28

    LZ 你肯定撸的比较多 少撸点 想撸的时候就去戒色吧看帖
    

网友评论2013-05-22 10:30

体虚的厉害，怎么破?
    已经很久没撸过了。。没欲望
    

网友评论2013-05-22 10:30

    戒撸 才是根本啊楼主
    

网友评论2013-05-22 10:30

    1、按时睡觉
    2、多运动
    3、别挑食 注意营养
    
    暂时想到这么多
    

网友评论2013-05-22 10:31

    楼主明显运动做多了
    

网友评论2013-05-22 10:32

    和楼主一样。。。
    

网友评论2013-05-22 10:33

    Reply Post by yin_tao (2013-05-22 10:30):
    
    已经很久没撸过了。。没欲望
    
    这是撸过头 虚了
    自汗严重，
    赤脚医生表示玉屏风加六味地黄丸
    然后天天锻炼，一月能恢复一半左右。
    

网友评论2013-05-22 10:33

    缺乏运动啊
    

    
    
    

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