» 七届奥林匹亚健美先生，阿诺施瓦辛格
    “要肌肉增长，你必须有无穷的意志力，你必须忍受痛苦。
    
    你不能可怜自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，
    
    别人用30公斤的一个哑铃做两组四十下的动作，你要加倍磅数成60公斤一个，并做足四组八十下。”
    
    “还有，你要用不同的方法，从不同的角度去‘震撼’(Shock)你的每一组肌肉，令它无法不强壮，无法不结实。不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的意志，你无法取得成功!”
    

网友评论2013-05-20 23:49

    所以哲学王需要怪叫？
    

网友评论2013-05-20 23:51

    现在洲长的奶好大....
    

网友评论2013-05-20 23:52

    受不了，真有人喜欢这种类型的？
    

网友评论2013-05-20 23:53

    现在不行了，皮也松了脂肪也增加了
    

网友评论2013-05-20 23:58

    Reply to Reply Post by zq1319757 (2013-05-20 23:49)
    
    啪啪啪的打屁股么？
    

网友评论2013-05-21 00:01

    说实话健身也算是磨练人的意志
    

    
    
    

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