» 报告称少吃盐对健康益处不大
    高盐饮食被认为会带来健康风险，研究认为它与中风和心血管疾病有直接联系，因此公共健康领域的专家都建议降低盐的摄入量，每天最好不要超过 1500 毫克，世界卫生组织的建议是每日消耗的盐份限制在 5 克(约一茶匙)。但美国疾病控制和预防中心专家委员会的最新一份报告称，钠摄入过低也会带来生理后果，没有理由要求任何人把每天的钠摄入量目标定在低于 2300 毫克以下的水平。报告没有指明钠摄入量的最佳值，因此没有对人该吃多少盐给出任何建议。委员会主席表示，钠对人体健康影响的数据有很多矛盾，所以无法给出一个钠摄入量的上限。
    

网友评论2013-05-16 12:25

    管他的，以前怎么吃现在也怎么吃，古人诚不期我。查出来会吃死人再改食谱。
    

网友评论2013-05-16 12:45

    盐伤心，利肾~~自己斟酌吧
    

    
    
    

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