楼主最近想改善形体，然后上网查了一下应该怎么走路
发现大部分就是说什么抬头挺胸收腹立腰直背，膝盖绷直，肩膀打开....
挺起来好像很复杂的样子，楼主乱练一通，发现总是感觉有点不是很舒适不自然
不知道有没有基友坚持抬头挺胸收腹走路，然后发现对自己形体改变 很大的
各位基友来给楼主信心啊站军姿
齐步走
很正常
哥这样走了好几年。走几个月发现自己有了腹肌。。。记得当初谈了一段时间恋爱，最后无疾而终的姑娘后来这样评价。
小伙子，走路好看。
然后就没有然后了。。。。瘦子表示得前凸后翘的走~~~ 每天都注意自己的姿势 时间久了你会发现不同的变化抬头挺胸没问题
收腹就太多余了
还有头别抬太高,用鼻孔看人是很不礼貌的毕业答辩后的我，突然发现世界可以平视，不必一位低头忍让我会告诉你我就是这样瘦肚子 肩和胸太宽,挺胸显得有点太装我初中的时候,学校边上有个驼子,属于那种能吓哭小朋友的形象.有次我爸接我下课,给我说你还站没站样,走路歪歪扭扭的话,以后就是这个样子...
当时就吓尿了,到现在我都记忆犹新,从此以后跟得了强迫症似的,站立行,必须挺胸收腹提臀.好处我觉着还算是有点气场吧.
抬头挺胸没问题
收腹就太多余了
还有头别抬太高,用鼻孔看人是很不礼貌的
抬头挺胸没问题
收腹就太多余了
还有头别抬太高,用鼻孔看人是很不礼貌的
不收腹的话感觉整个人精气神都往下坠啊
感觉收腹也挺重要的，还有肩膀要打开啊肩膀打开一切就都OK了。
我姐当初跟我说，女孩子要培养气质，走路是很重要一个环节。。
走几个月发现自己有了腹肌。。。
碉堡。求姿势
肩膀打开一切就都OK了。
不够啊，单单打开肩膀，还是没有一种挺拔的感觉啊
要收腹挺胸才有一种挺拔的感觉夹臀 松肩 挺胸 收腹 提臀
眼睛平视 腿要稳
嗯 就这样高中到大学一直偻着腰，身体有点前倾
然后忘记是什么时候开始注意
走路开始抬头挺胸收腹倒也没有特意去收
然后前些日子一个好久没见的朋友看到说，咦，你现在走路的样子完全变了
其实我本人一点没感觉到= =
肩和胸太宽,挺胸显得有点太装