» 早饭要吃好 午饭要吃饱 晚饭要吃少
    RT
    可惜我是正好相反：早饭吃得少，午饭吃得好，晚饭吃得饱。
    我这样会不会越来越胖啊。
    PS：LZ180cm，80+KG。
    

网友评论2013-05-07 08:30

早饭要吃饱 午饭要吃好 晚饭要吃少
    午饭吃饺子 晚饭吃嫂子
    

网友评论2013-05-07 08:31

    Reply Post by faeries (2013-05-07 08:30):
    
    午饭吃饺子 晚饭吃嫂子
    
    丧失！！！
    

网友评论2013-05-07 08:33

    刚好反过来....
    

网友评论2013-05-07 08:33

    LZ什么道理都明白，事实摆在眼前，以后会怎么样你也心知肚明
    何必发帖子到这里，没有侥幸，生活习惯决定健康
    

网友评论2013-05-07 08:34

    Reply Post by faeries (2013-05-07 08:30):
    午饭吃饺子 晚饭吃嫂子
    
    我勒个去
    

网友评论2013-05-07 08:38

    我平时的三餐如下：
    早餐在家自己做：2个煎蛋 1杯牛奶 或者 咖啡
    午餐吃食堂：2份荤菜， 2份素菜， 少量的米饭
    晚餐如果在食堂：1份素菜 1份荤菜， 如有鱼就加鱼，比午餐更少的米饭
     如果在家： 这个不好说， 吃少了媳妇不高兴， 比在食堂多吃。
    

网友评论2013-05-07 08:40

    178cm 105KG
    
    每天不想吃晚饭都被逼着吃啊
    

网友评论2013-05-07 08:41

    早饭要不吃.午饭随便吃.晚饭一定要吃撑
    

网友评论2013-05-07 08:43

    Reply to Reply Post by 我走神了 (2013-05-07 08:38)
    是的呀
    早上我七点半起床，八点上班，刚起床没什么胃口都只喝碗粥什么的。
    午饭回奶奶家吃，一般都是好菜。
    晚饭的话，每天都是老妈辛辛苦苦烧的菜，不吃多点真觉得对不起她。
    

网友评论2013-05-07 08:44

    是早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少好不好！
    

网友评论2013-05-07 08:44

    Reply to Reply Post by zofisc (2013-05-07 08:43)
    
    晚餐不需要吃多呀， 如果你容易胖的话， 尽量少吃 现在这伙食， 随便吃点 热量就够了。
    

    
    
    

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